
S02E45 Rzuć telefon, chodź do łóżka! - O Zmierzchu
O Zmierzchu
00:00
Cyfrowy dobrostan i świadome korzystanie z technologii
Rozdział omawia wpływ technologii, zwłaszcza mediów społecznościowych, na nasze życie i postrzeganie informacji. Podkreśla potrzebę świadomego zarządzania czasem spędzanym z technologią oraz znaczenie emocjonalnej inteligencji w budowaniu zdrowych relacji.
Transcript
Play full episode