DEKODET #104 - Nytt blikk på kolesterol og mettet fett, med Dr. Erik Hexeberg
37 snips
Jun 16, 2024 Dr. Erik Hexeberg, en ekspert på kolesterol og forfatter av boken 'Nytt blikk på kolesterol – Er vi blitt lurt', deler innsikter om kolesterolets virkning i kroppen, forskning på fett og kolesterol, sukkerets rolle, kolesterolsenkende medisiner og de nye nordiske kostholdsrådene. Diskusjonen utforsker også påvirkningen av kommersielle interesser i forskning, betydningen av LDL-partikler for hjerte- og karsykdommer, samt individuell tilpasning av kostholdet for bedre helse.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Small LDL Particles Are Risky
- There is no clear link between total or LDL cholesterol and heart disease risk.
- Small LDL particles are risky; large LDL particles are less harmful.
Saturated vs. Trans Fats Confusion
- Past studies confused saturated fat with harmful industrial trans fats.
- New research shows saturated fat isn't linked to heart disease like trans fats are.
Test LDL Particles Before Statins
- People should check if their LDL cholesterol includes many small particles before taking statins.
- Statins are useful only if high small LDL particle counts exist.