

DEKODET
Kristian Hope
Her åpner du DEKODET+ medlemskapet på Spotify –> https://creators.spotify.com/pod/show/kristian484/subscribe
Podden som gjør deg litt mindre dum i huet! Kristian Hope inviterer eksperter inn i studio for å dekode store og små spørsmål.DEKODET kan du også følge her: Tiktok, YouTube .
Podden som gjør deg litt mindre dum i huet! Kristian Hope inviterer eksperter inn i studio for å dekode store og små spørsmål.DEKODET kan du også følge her: Tiktok, YouTube .
Episodes
Mentioned books

Jan 4, 2026 • 29min
Utvalgt klipp | Slik fungerer folkeretten
Folkerettsekspert Cecilie Hellestveit forklarer folkeretten. Hellestveit er jurist med doktorgrad i internasjonal humanitærrett/krigens folkerett. Spilt inn juni 2025.

Dec 27, 2025 • 6min
Utvalgt klipp | Hvorfor er det NOE istedenfor INGENTING?
Filosof Einar Duenger Bøhn om det mest mystiske av alle spørsmål.

Dec 18, 2025 • 1h 39min
#153 - Biohacking og "longevity" med Christian Veungen Berg
I denne episoden får du smarte biohacks og gode helsetips av ingeniør og biohacker Christian Veungen Berg. Christian driver instagramkontoen @biohackingnorge der han deler forskning, studier og annen relevant informasjon om helse. I bonusepisoden får du vite hvordan du kan øke effekten av styrketrening betydelig! 00:00 - Intro03:52 - Christians strenge regime13:35 - Hvorfor helseoptimalisering? 22:38 - Longevity -> dette må på plass for å leve lenge26:38 - Badstu34:49 - Isbading43:41 - BDNF = hjernegjødsel50:45 - Styrkertren har også effekt på hjernen54:07 - Helsefordeler av å pushe kroppen max?56:14 - Kreatin01:06:40 - NAD+01:11:41 - Kosttilskudd01:22:44 - Helse og kostholdsdebatten

Nov 17, 2025 • 1h 19min
#152 - Jonas Nøland | Akademisk ytringfrihet, utfordringer i akademia og tips til unge forskere
Jonas Kristiansen Nøland er professor i energiomforming ved NTNU og aktiv i den offentlige debatten om akademisk ytringsfrihet.Hvordan står det egentlig til med ytingsfriheten i akademia? Vi snakker også om ytringsmot, forskeres ytringpsplikt, bindinger mellom universitet og næringsliv, hvorfor 70% færre av NTNUs forskere ytrer seg i media på kun fire år, tips til unge forskere som vil delta i samfunnsdebatten, og mye mer. 00:00 - Intro/ å være professor03:00 - Saken om Jonas Nøland og Rystadrapporten. 09:40 - Bindinger til næringslivet, akademisk ytringsfrihet, ytringsmot, ytringskultur. 1:00:20 - 10 bud til unge forskere som vil frem i verden

Nov 5, 2025 • 49min
#151 - (Del 2) Ellen Bruzell | Sol, solkrem, d-vitamin, rødlys, solarium
Ellen Bruzell har en doktorgrad i biofysikk og har ledet arbeidet med VKMs solkremrapport (2022) der hovedsbudskapet var at bruk av solkrem beskytter mot visse hudkreftformer og er gunstig for den generelle norske befolkningen. Link til rapport: https://vkm.no/risikovurderinger/allevurderinger/nytteogrisikovurderingavsolkrembruk.4.5bcc54501619334f196f1b25.html00:00 - Intro01:47 - Solas effekt på kroppen04:44 - Sol og hudkreft09:58 - Solbrenthet11:18 - Solkrem19:01 - Økt forekomst av føflekkreft24:45 - Solarium31:16 - Rødlysterapi39:43 - Hvordan helserådene kommuniseres

Nov 5, 2025 • 2h 14min
#150 - (Del 1) Torkil Færø | Sol, solkrem, d-vitamin, solarium, helhetlig helse
Her følger 2 episoder om sol, solkrem, solarium, rødlys og d-vitamin. I første episode snakker jeg med lege Torkil Færø som mener at solkrem bør være siste utvei og at de helsebringende effektene av sollys er svært underkommunisert. Mot slutten tar vi for oss helhetlig helse og hvordan synet på dette er i endring. I episode to snakker jeg med Ellen Bruzell som har en doktorgrad i biofysikk og har ledet arbeidet med VKMs solkremrapport fra 2022 som konkluderte med at solkrem er gunstig for den generelle norske befolkningen. 00:00 - Intro/ pulsklokker06:45 - Sola/ solas effekt på kroppen/ kreft24:13 - Solkrem55:30 - Solarium01:32:10 - Helhetlig helse

Oct 17, 2025 • 1h 51min
#149 - Sunniva Rose | Stråling, Kjernekraft i Norge
Sunniva Rose er fysiker med doktorgrad i kjerne- og energifysikk, og hun jobber som kommunikasjonsdirektør i Norsk Kjernekraft AS. 00:00 - intro/ podcasting/ Norsk kjernekraft17:00 - Tsjernobyl40:58 - Stråling01:04:37 - Slik fungerer kjernekraft01:45:00 - Fusjonskraft

Sep 21, 2025 • 1h 28min
#148 - Tillit: Uungåelig, nødvendig, farlig. Med filosof Einar Øverenget
Hva er tillit, hvorfor er den nødvendig, hva kan true tilliten, hvorfor har tilliten til regjeringen falt, når bør tilliten tas tilbake? Filosof Einar Øverenget har nylig gitt ut boka Tillit – Uungåelig, nødvendig, farlig. Innhold: 00:00 - Hva er tillit, hvorfor er den nødvendig18:20 - Pressestøtten, et dilemma24:15 - Tilliten til regjeringen har falt/ strategien mot desinformasjon45:00 - Sosiale bindinger/ lobbyvirksomhet/ "dypstat"1:13:30 - Vitenskapen skal invitere til kritikk/ falsifisering

Sep 10, 2025 • 54min
#147 - Slik forlenger du livet, med Sigrid Bratlie
120 år er innenfor rekkevidde allerede nå og det er langt fra utenkelig at de som blir født idag vil leve til 150, mener molekylærbiolog Sigrid Bratlie. Oppskriften på et langt liv får du i denne episoden!

Sep 3, 2025 • 43min
#146 - Kunstig intelligens møter bioteknologi!
Del 2: Hva skjer når KUNSTIG INTELLIGENS og BIOTEKNOLOGI smelter sammen? Det har begynt å skje allerede. Nå begynner ting virkelig å bli spennende (og skremmende) !


