Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen #490 - Christopher Schwarz, wie findet man aus der Alkoholabhängigkeit zurück ins Leben?
Sep 4, 2025
Christopher Schwarz, ein veganer Ultramarathonläufer, teilt offen seine beeindruckende Reise aus der Alkoholabhängigkeit. Er beschreibt, wie Sport ihm half, mentale Stärke zu entwickeln und den Kampf gegen seine Sucht zu meistern. Schwarz reflektiert über die Herausforderungen seiner Kindheit, den Einfluss von Stress und die Rolle von Beziehungen in seinem Heilungsprozess. Zudem diskutiert er die Bedeutung einer pflanzlichen Ernährung und persönliche Erfahrungen beim Hamburg Marathon, die seine Laufleidenschaft geprägt haben.
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Episode notes
Der Wendepunkt Im Krankenhaus
- Christopher beschreibt, wie Alkohol sein Leben, die Familie und Arbeit beherrschte und ihn 2024 fast das Leben kostete.
- Am 2. Februar 2024 ging er ins Krankenhaus und sagte: „Ich bin krank und ich brauche Hilfe.“
Prägung Durch Einen Alkoholkranken Vater
- Christopher erzählt von einer Kindheit mit einem alkoholkranken Vater und der ständigen Sorge zu Hause.
- Er versteckte sich bei Klopfen unter dem Tisch und entwickelte frühe Ängste, die später Alkohol begünstigten.
Als Er Bei Seinem Vater Blieb
- Christopher blieb mit 18 bei seinem alkoholkranken Vater, weil er ihn nicht alleinlassen wollte.
- Sein Vater starb 2008 an den Folgen des Alkoholismus, was Christopher später reflektiert und verarbeitet.
