Streitkultur Fit im Alter - Der Hype um Longevity
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Jul 19, 2025 Kristine Zeller, Gründerin und Autorin von 'Lifestyle of Longevity', und Peter Dabrock, Professor für Ethik, diskutieren die Herausforderungen und Chancen eines langen Lebens. Kristine teilt ihre Strategien für einen gesunden Lebensstil, während Peter die gesellschaftlichen Implikationen aus der Perspektive der Ethik beleuchtet. Sie klären, ob ein langes Leben auch ein qualitativ hochwertiges Leben bedeutet, und erörtern die Verantwortlichkeiten, die mit einer höheren Lebenserwartung einhergehen, insbesondere im Kontext von Klimawandel und sozialer Gerechtigkeit.
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Länger gesund leben statt nur länger
- Für Kristine Zeller geht es weniger um längeres Leben, sondern um längere Gesundheit.
- Das Ziel ist, mehr gesunde, selbstbestimmte Lebenszeit für Familie und persönliche Entwicklung zu haben.
Vier Säulen für Longevity-Lifestyle
- Integriere Ernährung, Bewegung, Erholung und emotionale Gesundheit in deinen Alltag.
- Gestalte den Longevity-Lifestyle als Marathon, nicht als Sprint, um ihn langfristig durchzuhalten.
Longevity ist auch Privileg
- Longevity ist oft ein Privileg wohlhabender Menschen, die sich Zeit und Geld dafür leisten können.
- Peter Dabrock betont den gesellschaftlichen Fokus und die Wichtigkeit, auch ein gutes Leben bei Einschränkungen zu ermöglichen.