Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

#445 - 100 Kilometer durch Regen und Matsch: Daniel berichtet vom Megamarsch Frankfurt 2024

Oct 17, 2024
Daniel erzählt von seinen beeindruckenden 100 Kilometern beim Megamarsch in Frankfurt. Er spricht über die körperlichen und emotionalen Herausforderungen, die durch Regen und Matsch verstärkt wurden. Tipps zur Vorbereitung, Packstrategien und die notwendige Ausrüstung werden geteilt. Außerdem wird ein herzhaftes Rezept für gefüllten Spaghetti-Kürbis präsentiert und die Bedeutung der richtigen Ernährung während des Marsches hervorgehoben. Eine spannende Gemeinschaftserfahrung, die Mut und Durchhaltevermögen fördert!
Ask episode
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
1
Intro
00:00 • 4min
2
Vielfältige Hörbuchwelt: BookBeat im Fokus
03:52 • 2min
3
Vorbereitung auf den Megamarsch Frankfurt
05:34 • 21min
4
Packstrategien für den Megamarsch
26:29 • 11min
5
Ernährung während des Megamarathons: Strategien und Sponsorenaktionen
37:58 • 2min
6
Essenzielle Ausrüstung für Wanderungen: Klarheit und praktische Tipps
39:32 • 2min
7
Erfahrungen beim Megamarsch Frankfurt
41:27 • 14min
8
Emotionale Herausforderungen beim Ultrawandern
55:18 • 26min
9
Herausforderungen und Erfolge beim Megamarsch
01:21:12 • 20min
10
Wandern und Laufen: Erfahrungen und Zukunftspläne
01:41:04 • 11min
11
Einladung zur Erfahrungsteilung und Vorstellung eines Hörbuchdienstes
01:52:02 • 2min