Erklär mir die Welt #225 Erklär mir Coaching, Miriam Junge
Sep 13, 2022
Miriam Junge ist Verhaltenstherapeutin, Coach und Autorin aus Berlin, die auf Instagram über Coaching aufklärt. Sie diskutiert die Unterschiede zwischen Coaching und Psychotherapie und gibt Tipps zur Auswahl des richtigen Coaches. Achtsamkeitstraining und das Erkennen hinderlicher Glaubenssätze sind wichtige Themen. Zudem beleuchtet sie die Bedeutung von präventiver psychischer Gesundheit und die aktive Rolle des Klienten im Coaching-Prozess. Die Nutzung von Techniken wie Hypnotherapie zeigt, wie Veränderungen im Denken und Fühlen erreicht werden können.
Chapters
Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6 7
Intro
00:00 • 2min
Coaching vs. Psychotherapie
01:41 • 14min
Achtsamkeit und Glaubenssätze
15:25 • 7min
Hypnotherapie und ihre Techniken zur Entspannung und Veränderung
22:32 • 3min
Die Bedeutung präventiver psychischer Gesundheit
25:13 • 2min
Die Rolle des Klienten im Coaching-Prozess
27:21 • 10min
Coaching versus Therapie: Unterstützung in Lebenssituationen
37:34 • 3min