AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Over Routines
Mark Tigchelaar | focus in een wereld vol afleiding
Jun 11, 2023
Deze week spreekt Arie met Mark Tigchelaar, expert in focus en auteur van 'focus AAN/UIT'. Ze bespreken concentratielekken, deep work, omgaan met prikkels van telefoons, dagindeling voor goede focus, omgang met dagelijkse mails, en effectief multitasken. Vol met tips en tools voor focus in een wereld vol afleiding.
01:03:31
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Diepgaand werk is cruciaal voor productiviteit en voldoening.
- Aandachtsmanagement verbetert concentratie en prestaties.
Deep dives
Focus en productiviteit in het dagelijks leven
Mark Tichelaar bespreekt hoe focus te vinden te midden van afleiding en hoe een stabiele structuur in het leven te creëren om productiviteit te optimaliseren. Hij deelt zijn ervaring met het vinden van balans door onder andere een sabbatical te nemen en de voordelen van minder werken te benadrukken voor zowel persoonlijke ontwikkeling als familietijd.
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode