Mark Tigchelaar, auteur van de bestseller Focus AAN/UIT, geeft concrete tips om productiever te werken en onthult concentratielekken. Ontdek waarom een kantoortuin duur is en waarom 'even je socials checken' geen ontspanning is. Een levendige editie met eyeopeners voor meer focus.

David Allen and Mark Tigchelaar discuss the brain's response to distractions and the importance of minimizing attention switches. They explore the impact of distractions on focus, the craving for stimuli in modern life, and personalized solutions for managing distractions.

Deze week spreekt Arie met Mark Tigchelaar, expert in focus en auteur van 'focus AAN/UIT'. Ze bespreken concentratielekken, deep work, omgaan met prikkels van telefoons, dagindeling voor goede focus, omgang met dagelijkse mails, en effectief multitasken. Vol met tips en tools voor focus in een wereld vol afleiding.