Mark Tigchelaar | focus in een wereld vol afleiding
Over Routines
00:00
Het belang van afwisseling en cognitieve rust voor productiviteit
Dit hoofdstuk benadrukt de noodzaak van afwisseling tussen activiteiten en cognitieve rust om productief te blijven. Er wordt besproken hoe constante drang naar productiviteit contraproductief kan zijn en hoe afleiding ons dagelijks leven beïnvloedt. De sprekers delen inzichten over het creëren van rustmomenten, efficiënt taakbeheer en het belang van focus om grote doelen te bereiken.
Transcript
Play full episode
