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Cracks Podcast con Oso Trava

#292. Bruno Ribeiro - Optimización Cognitiva, Suplementos Esenciales, Neuroplasticidad y Longevidad

Aug 12, 2024
Bruno Ribeiro, doctor en Psicología y experto en rendimiento cognitivo, comparte su visión sobre la neuroplasticidad y cómo podemos optimizar nuestro cerebro. Habla de la importancia de la meditación y el ejercicio para la salud mental. Explora la relevancia de suplementos como omega 3 y creatina para mejorar la función cerebral. Además, discute innovadoras terapias con fotobiomodulación y microdosis. Ribeiro también enfatiza la conexión entre una misión de vida clara y una longevidad saludable.
02:07:04

Episode guests

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Quick takeaways

  • Bruno Ribeiro destaca que la neuroplasticidad permite al cerebro adaptarse y mejorar a través de actividades como la meditación y paseos.
  • El episodio resalta la importancia de asesoría especializada en inversiones para aumentar la confianza y definir metas financieras adecuadas.

Deep dives

La falta de inversión en México

El episodio aborda la sorprendente tendencia de los mexicanos a no invertir su dinero, con un 43% de la población adulta preferiendo guardar su dinero en casa, en tandas, o debajo del colchón. A pesar de que invertir podría generar rendimientos a lo largo del tiempo, solo el 1% de los mexicanos tiene algún fondo de inversión. Este fenómeno se atribuye a varias razones, como el temor a perder dinero, la percepción de que la información sobre inversiones es confusa y la creencia de que no tienen suficiente capital para comenzar. Por lo tanto, se destaca la importancia de informarse adecuadamente y buscar asesoría para comprender las alternativas de inversión disponibles en el mercado.

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