

#4 Schrijver Jacqueline van Lieshout over lust, en stoppen met drinken
13 snips Mar 24, 2025
In deze aflevering is Jacqueline van Lieshout te gast, een schrijfster en podcastmaker die openhartig haar reis naar een alcoholvrij leven bespreekt. Ze deelt hoe stoppen met drinken haar heeft geholpen bij emotionele groei en het verbeteren van haar slaapkwaliteit. Daarnaast reflecteert ze op de invloed van alcohol op relaties en gezondheid, en verkent ze thema's zoals seksualiteit en zelfontdekking. Jacqueline biedt inzichten in de noodzaak van goede routines en hoe deze de levenskwaliteit kunnen verbeteren, met een focus op de uitdagingen van vrouwen.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Tips voor stoppen met drinken
- Focus op de dag, niet op 'nooit meer drinken'.
- Verander routines en zoek alternatieven voor ontspanning en verbinding.
Inspiratie tot herstel
- Arie Boomsma's broer motiveerde de ander tot herstel door 's avonds geen contact meer te willen.
- Dit leidde tot een belangrijke verandering in routines en uiteindelijk langdurige nuchterheid.
Nieuwe routines
- Verander routines en vermijd alcohol-gerelateerde situaties in de beginfase.
- Zoek alternatieve manieren om te ontspannen en te verbinden met vrienden.