Die podcast over routines

#4 Schrijver Jacqueline van Lieshout over lust, en stoppen met drinken

13 snips
Mar 24, 2025
In deze aflevering is Jacqueline van Lieshout te gast, een schrijfster en podcastmaker die openhartig haar reis naar een alcoholvrij leven bespreekt. Ze deelt hoe stoppen met drinken haar heeft geholpen bij emotionele groei en het verbeteren van haar slaapkwaliteit. Daarnaast reflecteert ze op de invloed van alcohol op relaties en gezondheid, en verkent ze thema's zoals seksualiteit en zelfontdekking. Jacqueline biedt inzichten in de noodzaak van goede routines en hoe deze de levenskwaliteit kunnen verbeteren, met een focus op de uitdagingen van vrouwen.
Ask episode
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
ADVICE

Tips voor stoppen met drinken

  • Focus op de dag, niet op 'nooit meer drinken'.
  • Verander routines en zoek alternatieven voor ontspanning en verbinding.
ANECDOTE

Inspiratie tot herstel

  • Arie Boomsma's broer motiveerde de ander tot herstel door 's avonds geen contact meer te willen.
  • Dit leidde tot een belangrijke verandering in routines en uiteindelijk langdurige nuchterheid.
ADVICE

Nieuwe routines

  • Verander routines en vermijd alcohol-gerelateerde situaties in de beginfase.
  • Zoek alternatieve manieren om te ontspannen en te verbinden met vrienden.
Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode
Get the app