Gezondheid en Creativiteit op Leeftijd

In deze aflevering wordt de invloed van ouder worden op gezondheid en levensstijl besproken, met nadruk op goede routines zoals slaap en voeding. De sprekers delen hun persoonlijke ervaringen, avondrituelen en reflecties op creativiteit, sociale relaties en de uitdagingen van daten op latere leeftijd. Tevens wordt de rol van nostalgie en de impact van lichaam en ego op het gevoel van jeugdigheid belicht.