Dépolarisation : Une Nouvelle Méthode de Préparation Mentale avec une Coach de l'Académie

Aug 30, 2024

Dans ce podcast, Noémie Burgard, cavalière et coach en dépolarisation, partage son parcours inspirant. Elle explique comment la dépolarisation a transformé sa vie et son approche du coaching. Noémie souligne l'importance du bien-être mental pour la performance sportive. Elle distingue également la dépolarisation de la psychothérapie, mettant l'accent sur son impact positif sur la relation cavaliers-chevaux. Elle aborde enfin le plaisir d'être actif et comment il peut être plus important que l'atteinte d'objectifs.

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Episode notes

Intro

00:00 • 2min

Parcours de transformation personnelle et professionnelle

01:31 • 17min

L'Accompagnement des Athlètes : Vers le Bien-Être et la Performance

18:28 • 7min

Le Paradoxe des Objectifs et le Plaisir de l'Activité

25:54 • 4min

L'Impact de la Préparation Mentale sur la Relation Cavaliers-Chevaux

29:26 • 2min

L'Importance de l'Identité dans la Préparation Mentale

31:24 • 3min