Dépolarisation : Une Nouvelle Méthode de Préparation Mentale avec une Coach de l'Académie
Préparation Mentale Gagnante
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L'Importance de l'Identité dans la Préparation Mentale
Ce chapitre explore la préparation mentale dans le sport, en soulignant l'importance de l'identité individuelle au-delà de la discipline pratiquée. Il met en avant le coaching mental comme un outil universel pour surmonter les peurs et s'améliorer, tout en se concluant sur une note positive concernant l'évolution de l'académie.
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