

#174. Trenger jeg virkelig alle disse medikamentene? Livsstilstiltak, mindfulness og veien til bedre helse. Med lege Morten Finckenhagen.
6 snips Nov 19, 2024
Morten Finckenhagen, overlege og mindfulness-instruktør, diskuterer hvordan livsstilsendringer kan være alternativer til medikamenter. Han belyser studier som viser at mange pasienter får legemiddelrelaterte problemer, og han forklarer hvordan rolige tiltak som mindfulness kan forbedre mental helse. Finckenhagen deler innsikt om trygg nedtrapping av medikamenter, samt betydningen av å involvere pasienter i behandlingsprosessen. Han gir også tips om ressurser og apper for mindfulness-praksis.
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Intro
00:00 • 2min
Mindfulness og Medisin: Utfordringer i Helsevesenet
02:21 • 16min
Sovemidler og Livsstilsendringer
18:33 • 12min
Alternativer til medikamentell behandling og trygg nedtrapping
30:56 • 5min
Bruken av syrepumpehemmere og viktigheten av medisinsk informasjon
35:41 • 2min
Støtte og videreutdanning for fastleger i medikamenthåndtering
37:56 • 2min
Medikamentforvaltning og livsstilshåndtering
39:31 • 14min
Mindfulness i Hverdagen
53:21 • 18min
Interaksjonskontroll og Mindfulness i Medisin
01:11:23 • 8min