Morten Finckenhagen

Morten Finckenhagen, overlege og mindfulness-instruktør, diskuterer hvordan livsstilsendringer kan være alternativer til medikamenter. Han belyser studier som viser at mange pasienter får legemiddelrelaterte problemer, og han forklarer hvordan rolige tiltak som mindfulness kan forbedre mental helse. Finckenhagen deler innsikt om trygg nedtrapping av medikamenter, samt betydningen av å involvere pasienter i behandlingsprosessen. Han gir også tips om ressurser og apper for mindfulness-praksis.