Never Mind – Psychologie in 15 Minuten Große Ziele, hohe Ansprüche: Woher Perfektionismus kommt – mit Leon Windscheid
Jan 13, 2025
Leon Windscheid, Psychologe, Unternehmer und Autor, diskutiert die Ursprünge und Auswirkungen von Perfektionismus. Er erklärt, wie überzogene Ansprüche zu Stress und Unzufriedenheit führen können und bietet Strategien an, um realistische Ziele zu setzen. Auch die wachsende Last des Perfektionismus bei der Generation Z wird thematisiert, ebenso wie die psychologischen Verbindungen zwischen Perfektionismus, Selbstwertgefühl und gesundheitlichen Auswirkungen. Windscheid betont die Wichtigkeit von Austausch und professioneller Unterstützung.
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Episode notes
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Intro
00:00 • 2min
Perfektionismus und der Weg zu erfüllenden Zielen
01:30 • 2min
Die Schattenseiten des Perfektionismus und seine gesellschaftlichen Auswirkungen
03:39 • 4min
Die wachsende Last des Perfektionismus bei der Generation Z
07:23 • 3min
Die Auswirkungen von Perfektionismus auf Psyche und Körper
10:39 • 6min