In 'Fourth Wing,' twenty-year-old Violet Sorrengail is forced by her mother, a commanding general, to join the elite dragon riders at Basgiath War College. Despite her physical weaknesses due to a chronic illness similar to Ehlers-Danlos syndrome, Violet must use her intelligence and wit to survive the competitive and deadly environment. She faces numerous challenges, including sparring matches, the Gauntlet climbing challenge, and battles in the War Games. Alongside her struggles, Violet uncovers secrets about the leadership and forms complex relationships with her peers, including the ruthless but charismatic wingleader Xaden Riorson. The book is part of the Empyrean series and combines elements of fantasy, adventure, and romance.
In 'From Strength to Strength', Arthur C. Brooks addresses the inevitable decline in abilities that comes with aging and provides a practical guide on how to transform this period into an opportunity for growth. Drawing on social science, philosophy, biography, theology, and eastern wisdom, as well as interviews with everyday men and women, Brooks advocates for refocusing on priorities such as deep wisdom, detachment from empty rewards, connection and service to others, and spiritual progress. He argues that by adapting our expectations and focusing on these areas, we can achieve increased happiness and purpose in our later years.
The Vegetarian is a three-part novel set in modern-day Seoul. It tells the story of Yeong-hye, a home-maker who, after having nightmares involving images of animal slaughter, decides to stop eating meat. This decision leads to her becoming distanced from her family and society. The novel explores themes of power, obsession, mental illness, and the struggle against societal expectations and patriarchal structures. It is narrated in three parts, each focusing on different characters: Yeong-hye's husband, her brother-in-law, and her sister. The book delves into the darker aspects of human nature and the consequences of Yeong-hye's extreme attempt to reject violence by transforming her body into a plant-like state[1][4][5].
Die with Zero presents a provocative philosophy and practical guide on how to get the most out of your money and your life. Bill Perkins argues against over-saving and under-living, advocating for investing in experiences early and maximizing positive life experiences. The book introduces concepts like 'time-bucketing,' 'net worth curve,' and 'fulfillment curve' to help readers optimize their life stages and make the most of their resources. Drawing from his own life experiences and insights from psychological science and behavioral finance, Perkins makes a compelling case for living large and accumulating memorable experiences rather than wealth.
Jahresreflektionen: welche wissenschaftlichen Erkenntnisse gibt es, wie man sie durchführt und praktische Tipps!
1 geführter Ansatz - Schlüsselbereiche des Lebens reflektieren
Jeweils a) Highlights, b) Challenges und zum Teil besondere Fragen für den Bereich
- Beruf und Karriere
- Gesundheit und Wohlbefinden (körperlich und geistig) (mögliche weitere Fragen: Welche Gewohnheiten haben meine Gesundheit gefördert, und welche haben mich zurückgehalten? was sind bestimmte Fitness KPIs (wie z.B. Muskelmasse, Körperfett, Viszeralfett, VO2 Max, Min Deadhang, HRV))
- Beziehungen und soziale Verbindungen (mögliche weitere Fragen: Welche Menschen haben eine besondere Rolle gespielt? Welche Beziehungen haben mich dieses Jahr unterstützt, und welche haben mir Energie geraubt? Welche Beziehungen haben sich verändert und warum?)
- Persönliche Entwicklung und Lernen (mögliche weitere Fragen: Welche neuen Fähigkeiten oder Erkenntnisse habe ich dieses Jahr gewonnen? Was habe ich über mich selbst gelernt? Haben sich meine Werte verändert, wenn ja: wie und warum?)
- Finanzen und materielle Sicherheit
- Sonderthemen, wie z.B. Reisen und Bücher-Highlights
2 freier Ansatz: schauen, was jeweils zuerst hoch kommt
- Was hat xxx zu einem guten Jahr gemacht? (besondere Momente, Monat für Monat durch gehen)
- Was waren deine größten Erfolge/worauf bist du am meisten stolz? Auf allen Ebenen, nicht nur beruflich.
- Welche Begegnung hat dein Leben bereichert? Hast du neue Menschen kennengelernt, die Einfluss hatten?
- Über was denkst du dieses Jahr anders nach? Große Lebensfragen oder Themen, die dich intellektuell bewegt haben
- Was hast du dieses Jahr zum ersten Mal gemacht? (z. B. neue Fähigkeiten gelernt)
- Was hast du in diesem Jahr aufgegeben?
- Was waren deine größten Fehler und was hast du daraus gelernt?
- Was hat dir am meisten Energie gekostet?
- Wofür hast du dir nicht genug Zeit genommen? (Hast du deine Talente genutzt (Tipp: Clifton Strength Finder)?)
- Welche Risiken bist du eingegangen und wie haben sie sich ausgezahlt?
- Welche unbeantwortete Frage nimmst du mit ins neue Jahr?
3 Fragenkataloge online suchen, wie z.B.:
https://www.blazkos.com/year-in-review/
https://clevermemo.com/EN-CleverMemo-Year-End-Reflection-Review.pdf?_gl=1*1ke5d37*_up*MQ..*_ga*MTk4MDk3NDI5Mi4xNzMxMDg5NDM4*_ga_JEN5CPTMGM*MTczMTA4OTQzOC4xLjAuMTczMTA4OTQzOC4wLjAuMA..
Meditation, die Kristine in der Folge erwähnt (gratis)
https://insig.ht/WrpzLFOy1Ob
!man muss sich vorher die Insight Timer App (gratis) runterladen!
unsere Instagram Profile
Kati: https://www.instagram.com/mrs.kati.ernst/
Kristine: https://www.instagram.com/zweizeller/
Angebote unserer Werbepartner
https://linktr.ee/lifestyleoflongevity
Ihr könnt nun unser Buch "Lifestyle of Longevity" kaufen! https://amzn.eu/d/efHq1pi
unser Newsletter
https://www.lifestyleoflongevity.de/newsletter
Feedback an kristine@lifestyleoflongevity.de
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lifestyle of Longevity 
