Lifestyle of Longevity

#048 Dein Jahresrückblick - eine Schritt für Schritt Anleitung. Reflektion, Zielüberprüfung, Erfolge feiern

18 snips
Dec 4, 2024
In dieser Folge steht die Kunst der Jahresreflexion im Mittelpunkt. Die Sprecher geben praktische Tipps, wie man Erfolge und Herausforderungen des vergangenen Jahres aufarbeiten kann. Sie diskutieren die Bedeutung von Selbstreflexion für das emotionale Wohlbefinden und beleuchten Methoden zur Stressbewältigung bei Lebensveränderungen. Zusätzlich werden inspirierende Diskussionen über persönliche Entwicklungen, wichtige Beziehungen und die Kraft von Binaural Beats geteilt. Ein abwechslungsreicher Rückblick auf wichtige Lektionen und Erlebnisse des Jahres.
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Episode notes
ANECDOTE

Kathi Ernsts Ausstieg bei Uia

  • Kathi Ernst verkündete ihren Abschied als Geschäftsführerin von Uia auf LinkedIn.
  • Der Ausstieg war lange geplant und die Reaktionen positiv.
ANECDOTE

Black Friday Ausbeute

  • Kathi und Christine berichten über ihre Black Friday Einkäufe.
  • Nicht alle Produkte waren verfügbar oder im gewünschten Angebot.
ADVICE

Fokus auf Reflexion

  • Konzentriert euch beim Jahresrückblick auf die Reflexion, nicht auf neue Vorsätze.
  • Die Vorsätze plant ihr separat, Anfang des neuen Jahres.
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