Magnesium: mirakelkur eller bare tull?

Thelma Kathinka Klevan, journalist i Aftenposten med erfaring i å skrive om helse og kosttilskudd, diskuterer magnesiumtrenden. Hun utforsker helsefordelene ved magnesium, fra søvnforbedring til lindring av kramper, og tar for seg sosiale mediers innflytelse på populariteten. Klevan avdekker også at mange studier ikke støtter kosttilskuddets effekt, og at et variert kosthold ofte er tilstrekkelig. I tillegg advarer hun mot risikoen ved overdosering og betydningen av å søke medisinsk hjelp.