Hjernesterk cover image

Hjernesterk

Magefett og smertestillende

May 29, 2024
I denne episoden av podcasten snakker Ole Petter, ekspert på helse og kosthold, om magefett og smertestillende. Diskusjonen berører viktigheten av å redusere magefett gjennom kaloriunderskudd og advarer mot quick fix trender. Et lytterspørsmål om trening kontra smertestillende blir også utforsket, med fokus på betydningen av regelmessig fysisk aktivitet for å bekjempe smerter.
19:53

Episode guests

Podcast summary created with Snipd AI

Quick takeaways

  • Trening og reduksjon av kaloriinntak er effektive metoder for å bekjempe magefett.
  • Regelmessig bevegelse er avgjørende for å behandle og forebygge kroniske muskelsmerter.

Deep dives

Effekten av HelloFresh på matvaner og familiedynamikk

HelloFresh har en positiv innvirkning på matvaner og familiedynamikk. Ved å motta ferdiglagde matkasser spares tid og stress knyttet til butikkbesøk og måltidsplanlegging. Barn involveres i matlagingen, og det skaper en hyggelig aktivitet og senere servering for foreldrene. Dette bidrar til bærekraft ved å unngå matsvinn og eksponerer familiemedlemmer for nye og spennende retter.

Get the Snipd
podcast app

Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
App store bannerPlay store banner

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode

Save any
moment

Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways

Share
& Export

Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode