10min chapter

Hjernesterk cover image

Magefett og smertestillende

Hjernesterk

CHAPTER

Kampen mot magefett: Myter og fakta

Dette kapittelet belyser misoppfatninger knyttet til trening og magefett, samt behovet for å motvirke quick fix trender. Diskusjonen fokuserer på betydningen av god helse generelt og advarer mot farlige metoder som lover rask reduksjon av magefett. Videre blir ulike typer fett i kroppen og deres helsemessige konsekvenser diskutert, samt viktigheten av regelmessig fysisk aktivitet for å bekjempe smerter i rygg og nakke.

00:00

Get the Snipd
podcast app

Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
App store bannerPlay store banner

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode

Save any
moment

Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways

Share
& Export

Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode