Cracks Podcast con Oso Trava #051. Javier Mata - Cómo Tener el Mejor Año de tu Vida
5 snips
Jan 5, 2020 
En esta conversación, Javier Mata, un emprendedor guatemalteco y CEO de Yalo Chat, revela su enfoque para transformar el año en el mejor de tu vida. Habla sobre la inteligencia artificial y sus ventajas, además de cómo evitar enamorarse de tu producto en lugar de enfocarte en el cliente. Propone transformar tus fines de semana en mini-vacaciones y realizar ejercicios para descubrir tu pregunta personal. También comparte una rutina mañanera única que incluye meditación y un baño en hielo para detonar el crecimiento personal.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Descubriendo el Apnea
- Javier Mata descubrió el apnea por casualidad, atraído por la intensidad y la paz del deporte.
- Inicialmente, lo vio como una forma de desconectar y reconectar con el agua y consigo mismo.
Apnea y Paz Interior
- La apnea se convirtió en la excusa de Javier Mata para una vida plena y en paz.
- El deporte le enseñó que la necesidad de respirar viene del CO2, no de la falta de oxígeno.
Mini Vacaciones
- Transforma tus fines de semana en mini vacaciones.
- Viaja a lugares cercanos o haz viajes cortos, aunque parezcan una locura.