Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit 230. Athletisch, stark, muskulös und ausdauernd gleichzeitig sein, so geht's! Karriere und Sport erfolgreich miteinander vereinen! - mit Andreas Pürzel
Jun 25, 2022
Chapters
Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6 7 8
Intro
00:00 • 4min
Die Diskrepanz zwischen Selbst- und Fremdwahrnehmung im Fitnessbereich
04:04 • 2min
Athletik und Ernährung im Fitnessstudio
06:12 • 26min
Die Balance zwischen Ausdauer und Kraft
31:43 • 13min
Strategien und Tipps für athletische Erfolge im Sport
45:07 • 2min
Wichtige Aspekte erfolgreicher Trainingsplanung
46:52 • 12min
Reflexionen über Identität und Fitness
58:40 • 10min
Kontaktmöglichkeiten und Angebote im Fitnessstudio
01:08:36 • 2min