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The Barbell Program Podcast

Episode 18 - Small brothers are watching you

Nov 17, 2019
59:05

Podcast summary created with Snipd AI

Quick takeaways

  • Die Wettkampfvorbereitung erfordert sowohl körperliche als auch mentale Strategien, um den Druck während des Wettkampfs erfolgreich zu bewältigen.
  • Extravagante Leistungen der Athleten, wie das Erreichen von 352,5 Kilogramm im Kreuzheben, zeigen die beeindruckende Entwicklung des Kraftsports.

Deep dives

Die Bedeutung der Wettkampfvorbereitung

Die Wettkampfvorbereitung wird als entscheidend für den Erfolg im Kraftsport hervorgehoben. Die Athleten müssen nicht nur körperlich vorbereitet sein, sondern auch eine mentale Strategie entwickeln, um mit dem Druck während des Wettkampfs umzugehen. Die Bedeutung dieser Vorbereitung wurde durch persönliche Erfahrungen des Hauptkampfrichters unterstrichen, der die Herausforderung, gleichzeitig zu richten und zu unterstützen, als äußerst schwierig empfand. Optimale Vorbereitung ermöglicht es den Athleten, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und zu verhindern, dass Nervosität ihre Leistung beeinträchtigt.

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