Herausforderungen im Training und der Wert von Coaching

In diesem Kapitel werden die Schwierigkeiten beim Training und die Unbeliebtheit bestimmter 'Hassübungen' erörtert, die Athleten dennoch als notwendig ansehen. Es wird außerdem auf die Rolle von Coaches und unterschiedliche Trainingsstrukturen eingegangen, insbesondere die Bedeutung eines Coaches für den Fortschritt von Sportlern. Des Weiteren werden praktische Aspekte wie der Wechsel von Haltungsformen beim Heben und die Relevanz von Coaching für Anfänger diskutiert.