Rethinking Resilience Rethinking: Emotionen
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Sep 2, 2024 Maya Storch, Expertin für Emotionsregulation und Resilienz, und Sebastian erkunden die transformative Kraft von Emotionen. Sie diskutieren, wie das Verständnis der Emotionen, besonders durch den Film 'Alles steht Kopf', unser persönliches Wachstum fördert. Das Hütermodell der Emotionen wird als Schlüssel zur Entfaltung individueller Stärken in Teams hervorgehoben. Zudem betonen sie die Wichtigkeit, unangenehme Emotionen zuzulassen und nicht mit ihnen zu identifizieren, um emotionale Gesundheit und Resilienz zu stärken.
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Episode notes
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Intro
00:00 • 3min
Die transformative Kraft von Emotionen im Film 'Alles steht Kopf'
03:24 • 4min
Das Hütermodell der Emotionen: Ein neuer Zugang zur Emotionalität
07:36 • 5min
Die Bedeutung von Emotionen für das Wohlbefinden
12:56 • 5min
Das Hütermodell und Emotionen
17:39 • 6min
Emotionen und Identität
23:49 • 16min
Emotionen im Unternehmenskontext
39:49 • 25min