FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE #30: Wann Zucker wirklich schädlich ist
Aug 25, 2024
Professor Froböse erklärt, wie viel Zucker tatsächlich schädlich ist und warum süßes Obst der Leber schaden kann. Er empfiehlt, eher grüne Äpfel zu wählen und nennt Limonade als gesundheitliches Risiko. Zudem werden die negativen Auswirkungen industrieller Süßstoffe auf die Darmflora thematisiert. Es wird auf die versteckten Zuckerquellen in Lebensmitteln hingewiesen und gesunde Snack-Alternativen für den Nachmittagstief vorgestellt. Kleine Übungen zur Steigerung des Energielevels runden das Ganze ab.
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