Tengo un Plan La Nutricionista Milagro: ¡Esta es la Mejor Dieta para Ser Saludable y Vivir Bien en 2025!
25 snips
Apr 10, 2025 En este programa, la Dra. Gabriela Pocovi, nutricionista y experta en inflamación, comparte su enfoque integrativo para mejorar la salud. Habla sobre la importancia de una dieta consciente y alternativas naturales para combatir resfriados. Se adentra en la relación entre picores y histaminosis, así como hábitos saludables para el bienestar digestivo. Además, explora el ayuno como herramienta metabólica y cómo el estrés afecta la pérdida de peso. Una charla reveladora para quienes buscan transformar su salud.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Remedios Naturales para el Resfriado
- Combatir los resfriados con vitamina C (3-6 gramos), micoterapia y aceites esenciales.
- Evitar analgésicos y antialérgicos, ya que no aceleran la recuperación.
Descongestionar la Nariz
- Descongestionar la nariz con lavados nasales de agua de mar.
- Usar aceites esenciales como el eucalipto en difusor para respirar mejor.
El Origen de los Picores
- Los picores son a menudo una histaminosis, acumulación o mala eliminación de histamina.
- La histamina es producida por el sistema inmune o ingerida en alimentos.