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La Nutricionista Milagro: ¡Esta es la Mejor Dieta para Ser Saludable y Vivir Bien en 2025!

Tengo un Plan

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La conexión entre estrés, emociones y pérdida de peso

Este capítulo explora cómo el estrés y los hábitos emocionales afectan la pérdida de peso y el autocuidado. Se enfatiza la importancia de la mentalidad y la organización de rutinas diarias para lograr cambios sostenibles en la salud.

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