Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus Gesundheitsvorsorge: Die wichtigsten Werte mit Jonas Köller #54
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Jun 24, 2025 Jonas Köller, Medizinstudent und Experte für Prävention, diskutiert über die Herausforderungen im deutschen Gesundheitssystem. Er erklärt, welche Gesundheitschecks wichtig sind und welche oft übersehen werden. Zudem wird die Rolle von Blutwerten wie Ferritin für die Gesundheitsvorsorge thematisiert, während Jonas Tipps gibt, wie man bei Gesundheitstrends den Überblick behält. Auch geht es um die Bedeutung von Eigenverantwortung in der Prävention und die Wirkungen von Fitness-Trackern und Wearables in unserem Alltag.
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Lücken in der Prävention
- Etwa 40% der Todesfälle in Deutschland könnten durch Prävention vermieden werden. Viele Menschen kennen jedoch ihre Rechte und Möglichkeiten zu Vorsorgeuntersuchungen kaum.
Eigenverantwortung bei Prävention
- Erkenne deine Eigenverantwortung für Gesundheit. - Informiere dich selbst, um Maßnahmen zur Prävention ergreifen zu können.
Wichtige Blutwerte erweitern
- Der Gesundheitscheck ab 35 umfasst meist nur Gesamtcholesterin und nüchtern Glucose. - Essenzielle Werte wie ApoB und HbA1c werden oft nicht von der Kasse übernommen, sollten aber gemessen werden.
