AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
Longevity – Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung (mit Yael Adler)
Sep 3, 2024
Yael Adler, Expertin für Hautpflege und Anti-Aging, teilt ihre wertvollen Einblicke in die Geheimnisse des Alterns. Sie spricht über die Auswirkungen von Sonneneinstrahlung auf die Haut und betont die Rolle einer minimalistischen Hautpflege. Ernährung und die richtige Nährstoffversorgung sind entscheidend für Wohlbefinden und Lebensqualität. Zudem wird die Balance zwischen psychischer Gesundheit und körperlicher Fitness als Schlüssel zur Langlebigkeit hervorgehoben. Ein spannender Austausch über Gesundheit und das Altern.
47:14
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Das Altern birgt sowohl Herausforderungen als auch Chancen, da es tiefere Lebensreflexion und innere Ruhe fördern kann.
- Die rechtzeitige und geschützte Sonnenexposition ist entscheidend für die Hautgesundheit, insbesondere bei empfindlichen Hauttypen.
Deep dives
Angst vor dem Altern
Angst vor dem Altern ist ein häufiges Gefühl, das in vielen diskutierten Aspekten zum Ausdruck kommt. Einerseits gibt es Befürchtungen über die physische Gesundheit und die mit dem Alter einhergehenden Einschränkungen, wie etwa nachlassende Energie und Veränderungen im äußeren Erscheinungsbild. Gleichzeitig wird angemerkt, dass das Altern auch mit positiven Entwicklungen einhergeht, wie einer tieferen Reflexion über das Leben und der Fähigkeit, innerlich ruhiger zu werden. Diese gemischten Gefühle verdeutlichen die Komplexität des Älterwerdens und die unterschiedlichen Perspektiven, die Menschen dazu haben können.
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode