De Podcast Psycholoog Geluk
17 snips
May 6, 2024 Hoogleraar psychologie Ap Dijksterhuis bespreekt wat ons geluk bepaalt en hoe we gelukkiger kunnen worden. Onderwerpen zijn o.a. de impact van geld, sociaal contact, omgaan met negatieve emoties, preventie van stress en het trainen van een positievere kijk voor meer geluk.
Chapters
Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6
Intro
00:00 • 2min
Effect van woede, positieve emoties en geluk
02:18 • 11min
Belang van sociaal contact en actieve vrijetijdsbesteding
13:00 • 10min
Omgaan met negatieve emoties en kritische stemmen
23:05 • 6min
Preventie van stress en burn-outs en het belang van de 'WWW-oefening'
29:22 • 2min
Trainen van een positievere kijk voor meer geluk
31:49 • 3min