Ap Dijksterhuis, hoogleraar psychologie en auteur van 'Het slimme onbewuste', deelt fascinerende inzichten over ons onbewuste en hoe dit onze beslissingen beïnvloedt. Hij legt uit waarom tijd alleen met jezelf cruciaal is voor creativiteit en mentale gezondheid. Dijksterhuis bespreekt ook de negatieve impact van smartphones op ons vermogen tot reflectie en de toename van burn-out. Daarnaast deelt hij zijn persoonlijke verhaal over het verlies van zijn vader en de zoektocht naar zijn identiteit, wat hem diep heeft gevormd.

Hoogleraar psychologie Ap Dijksterhuis bespreekt wat ons geluk bepaalt en hoe we gelukkiger kunnen worden. Onderwerpen zijn o.a. de impact van geld, sociaal contact, omgaan met negatieve emoties, preventie van stress en het trainen van een positievere kijk voor meer geluk.