De Podcast Psycholoog cover image

Geluk

De Podcast Psycholoog

CHAPTER

Omgaan met negatieve emoties en kritische stemmen

In dit hoofdstuk wordt besproken hoe men negatieve emoties en de kritische stem in het hoofd kan aanpakken. Door deze te onderzoeken, belachelijk te maken en ruimte te geven, kunnen mensen leren om er beter mee om te gaan en stress te verminderen.

00:00
Transcript
Play full episode

Remember Everything You Learn from Podcasts

Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
App store bannerPlay store banner