AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Hjernesterk
Om lederskap og fysisk trening
Jun 12, 2024
Hans Petter Mellerud, grunder av Zalaris, snakker om lidenskapen for fysisk trening og hvordan det påvirker mental helse. Diskusjon inkluderer viktigheten av jevn trening for ledere, positive mentale effekter, og hvordan trening kan øke energi og prestasjoner i en travel hverdag.
31:36
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Fysisk trening øker energinivået og mental velvære hos ledere.
- Trening integrert i daglige rutiner bidrar til suksess på jobb.
Deep dives
Treningens betydning for Hans Petter Mellerud
Hans Petter Mellerud, grunderen og daglig lederen hos Salaris, deler viktigheten av trening i sitt liv. Han påpeker at trening bidrar til fysisk og mental velvære, samt øker energinivået, noe som hjelper ham å prestere bedre i jobben. Mellerud vektlegger trening som en essensiell del av hverdagen, og forteller om hvordan planlegging og integrering av trening i daglige rutiner har vært avgjørende for hans suksess.
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode