AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
2min chapter
Om lederskap og fysisk trening
Hjernesterk
Viktigheten av jevn trening og positive mentale effekter
Diskusjon om betydningen av regelmessig trening uavhengig av progresjon, med fokus på positive mentale effekter og realistiske mål. Historie om en person som ikke opplevde ønsket fremgang, samt langsiktige fordeler ved jevn trening selv om umiddelbar progresjon kan være liten.
00:00
Transcript
Episode notes
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode