Viktigheten av fysisk trening og inspirasjon

Diskusjon om hvordan trening og fysisk aktivitet påvirker velvære, motivasjon og produktivitet, spesielt for ledere. Historier om initiativer som innendørs sykkelturer til inntekt for veldedighet, og refleksjoner om fysisk aktivitet som verktøy mot rusavhengighet. Vektlegging av å prioritere trening i en travel hverdag og skape gode vaner rundt fysisk aktivitet for en mer balansert livsstil.