Julia Tulipans' Evolution Radio Show

NIE WIEDER ratlos bei Laborwerten: Endlich verstehen, was Sache ist! Entschlüssle Deine Werte...

9 snips
May 13, 2025
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Christina Winzig
Christina Winzig, Molekularbiologin und Medizinjournalistin, erklärt, wie man Laborwerte besser versteht und richtig interpretiert. Sie betont, dass Standard-Referenzbereiche oft irreführend sind und empfiehlt, individuelle Symptome zu berücksichtigen. Besonders der HOMA-Index zur Insulinresistenz wird hervorgehoben. Christina erläutert auch, wie man Mineralstoffe genau misst, und gibt wertvolle Einblicke in Schilddrüsengesundheit sowie die Rolle des Mikrobioms für die allgemeine Gesundheit. Prävention durch gezielte Laboranalysen ist der Schlüssel!
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Episode notes
INSIGHT

Referenzbereiche sind oft irreführend

  • Referenzbereiche für Laborwerte spiegeln oft keine gesunde Population wider und können durch kranke Werte verzerrt sein.
  • Werte nahe der Grenze sollte man bei Beschwerden kritisch hinterfragen, eine individuelle Betrachtung ist wichtig.
ADVICE

Vitamine im oberen Normbereich

  • Bei Vitaminen und Mineralstoffen sollte man den oberen Referenzbereich anstreben, um Mangel zu vermeiden.
  • Enzymwerte wie Leberwerte sind hingegen bei Erhöhung nicht optimal, hier gilt ein anderer Maßstab.
ADVICE

HOMA-Index messen lassen

  • Lass den HOMA-Index zur frühzeitigen Erkennung von Insulinresistenz bestimmen.
  • HbA1c allein reicht oft nicht; HOMA gibt bessere Hinweise bei Verdacht auf Störungen des Zuckerstoffwechsels.
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