Christina Winzig
Molekularmedizinerin und Labormedizin-Expertin, spezialisiert auf Blutwerte und Prävention; Autorin von 'Laborwerte einfach verstehen' und 'Die Cortisolformel', erklärt im Podcast wichtige Blutparameter, Auswertungen und Stresshormonprofile.
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May 13, 2025 • 58min
NIE WIEDER ratlos bei Laborwerten: Endlich verstehen, was Sache ist! Entschlüssle Deine Werte...
Christina Winzig, Molekularbiologin und Medizinjournalistin, erklärt, wie man Laborwerte besser versteht und richtig interpretiert. Sie betont, dass Standard-Referenzbereiche oft irreführend sind und empfiehlt, individuelle Symptome zu berücksichtigen. Besonders der HOMA-Index zur Insulinresistenz wird hervorgehoben. Christina erläutert auch, wie man Mineralstoffe genau misst, und gibt wertvolle Einblicke in Schilddrüsengesundheit sowie die Rolle des Mikrobioms für die allgemeine Gesundheit. Prävention durch gezielte Laboranalysen ist der Schlüssel!
Dec 7, 2025 • 59min
Blutwerte verstehen mit Christina Winzig (Folge: 377)
Christina Winzig ist Molekularmedizinerin und Labormedizin-Expertin, die sich auf Blutwerte und Prävention spezialisiert hat. In diesem Gespräch erklärt sie, warum Blutanalysen mehr sind als bloße Routinechecks und erläutert, welche Blutparameter entscheidend für die Gesundheit sind. Sie betont die Relevanz individueller Normwerte und gibt praktische Tipps zur langfristigen Überwachung der eigenen Blutwerte. Zudem spricht sie über die Rolle von Stresshormonen wie Cortisol und gibt Einblicke in gesunde Lebensgewohnheiten zur Optimierung der Gesundheit.
