The Barbell Program Podcast
Episode 24 - Interview with Dr. A. Megan Jones (Bryanton)
Mar 28, 2020
Dr. A. Megan Jones (Bryanton) ist Expertin für Bewegungsbiomechanik und leitet Kinetic Advantage Consulting. Sie teilt spannende Einblicke in die optimale Technik für Squats, Bankdrücken und Deadlifts. Die Bedeutung von Schultermobilität und einer korrekten Körperhaltung wird hervorgehoben. Persönliche Anekdoten aus ihrer Powerlifting-Zeit zeigen, wie intellektuelle Ehrlichkeit im Coaching den Trainingserfolg beeinflussen kann. Außerdem reflektiert sie über die Herausforderungen beim Studium der Sportwissenschaften und den Einfluss von Fehlinformationen in sozialen Medien.
56:26
Episode guests
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Die Technik beim Squatten sollte individuell angepasst werden, um die Stärken und Schwächen jedes Athleten optimal zu nutzen.
- Intellektuelle Ehrlichkeit und kontinuierliches Lernen sind entscheidend für die Weiterentwicklung von Coaching-Methoden im Powerlifting.
Deep dives
Kinetische Vorteile des Bewegungslernens
Die Entwicklung der Firma Kinetic Advantage Consulting ist das Resultat jahrelanger Studien in der menschlichen Kinetik. Der Gründer entschied sich, nach der Erkenntnis, dass es in der akademischen Welt wenig Jobmöglichkeiten gab, in die Selbstständigkeit zu gehen. Während seines Studiums erkannte er ein großes Wissensdefizit bezüglich Bewegungsbiomechanik und wie kompensatorische Strategien auf einzelne Athleten wirken. Diese Erkenntnisse führten zu einer intensiven Nachfrage nach seinem Wissen, was eine erfolgreiche internationale Kundenbasis schuf.
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
