Sag deiner Angst, sie kann gehen!

33 Sätze gegen Angst und Panik

Book • 2025

In diesem Buch teilt Christina Hillesheim ihre persönlichen Erfahrungen und Strategien, um Ängste zu überwinden.

Nach einem Burnout und einer Diagnose mit generalisierter Angststörung entwickelte sie 33 Sätze, die ihr im Alltag helfen, Ängste zu bewältigen.

Das Buch bietet Fallbeispiele und Übungen, um Selbstsicherheit und Gelassenheit zu fördern.

Mentioned by

Lenne Kafka

Christina Hillesheim

Mentioned in 1 episodes

Erwähnt von

Lenne Kafka

als Buch von

Christina Hillesheim

, das im Gespräch weitere Anregungen zum Thema gibt.

23 snips

Gefühle: Was hilft bei Angst und Panik? (Mit Christina Hillesheim)

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