#17012
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La Clinique du coureur: La santé par la course à pied
Book • 2022
Ce livre, co-écrit par Blaise Dubois et Frédéric Berg, propose une vision innovante et scientifiquement établie sur la course à pied.
Fondé sur plus de 2000 études scientifiques et ouvrages, il regroupe les contributions d'une cinquantaine d’experts, d’athlètes et de chercheurs internationaux.
Il vise à bousculer les vieilles croyances, changer les pratiques et renverser les mauvaises habitudes en matière de course à pied, tout en étant accessible aux coureurs débutants comme aux professionnels.
Fondé sur plus de 2000 études scientifiques et ouvrages, il regroupe les contributions d'une cinquantaine d’experts, d’athlètes et de chercheurs internationaux.
Il vise à bousculer les vieilles croyances, changer les pratiques et renverser les mauvaises habitudes en matière de course à pied, tout en étant accessible aux coureurs débutants comme aux professionnels.
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Mentionné par l'animateur comme un livre de référence dans le domaine du running.
27 snips
Chaussures carbones, Technique de course : Blaise Dubois démonte des mythes - RunWise Podcast Ep.04
Recommandé par Mathieu Blanchard comme une ressource fiable et vulgarisée sur la course à pied, la nutrition, le sommeil et l'entraînement.
20 snips
#300 - Mathieu Blanchard - Ultratrail et Aventure - Commencer le running à 26 ans et devenir une légende de l’ultratrail
