Der Pudel und der Kern - Philosophie to go

Nimm den mittleren Weg. Das „Pudelkern-Buch“ bei Amazon bestellen und gerne bewerten. „Sei liebevoll, sei freundlich, gehe den Weg der Güte.“ (Buddha) Die elementaren buddhistischen Prinzipien wie Toleranz, Mitgefühl, Gleichmut, Geduld, Disziplin, Entschlossenheit und Achtsamkeit weisen den Weg zu einem gelassenen, klaren und zufriedenen Leben. Nicht umsonst ist der **Buddhismus ** mit knapp 500 Millionen Anhängern eine der großen und wachstumsstarken Weltreligionen. Der Philosoph Albert Kitzler diskutiert mit dem Moderator Jan Liepold in der aktuellen „Der Pudel und der Kern“-Episode, wie Buddha vom Prinzen Siddhartha Gautama zum erleuchteten Philosophen und spirituellen Lehrer wurde. Die aktuelle Folge erklärt, wie wir seine Weisheit durch die Vier Edlen Wahrheiten und den Edlen Achtfachen Pfad in unseren Alltag integrieren und damit positiv auf uns und auf unsere Umwelt wirken können. Denn Buddha war überzeugt: „Was du denkst, bist du. Was du bist, strahlst du aus. Was du ausstrahlst, ziehst du an.“ Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Buddha, Sokrates, Heidegger Fragen der Folge: Ist der Buddhismus eher eine Religion oder doch eine Philosophie? Wie wurde der Königssohn Siddhartha Gautama zum Buddha und Religionsstifter? Was sind die zentralen Eckpfeiler der buddhistischen Lehre und wie können wir diese Prinzipien in unseren Alltag integrieren? Welche Bedeutung hatte der kürzlich verstorbene Thich Nhat Hanh für die Entwicklung und Verbreitung des modernen Buddhismus? Was genau ist der „Mittlere Weg“ und welche Rolle spielen Meditation und Entsagung für ein buddhistisches Leben? Ist der Zen-Buddhismus eine Variation der Urform oder eine eigene Philosophie? Weiterführende Links: https://www.planet-wissen.de/kultur/religion/buddhismus/kernaussagen-des-buddhismus-100.html https://www1.wdr.de/dossiers/religion/buddhismus/index.html https://time.com/5511729/monk-mindfulness-art-of-dying/ https://plumvillage.org/de/thich-nhat-hanh/key-books/ https://www.pudel-kern.com/philosophie2go.php

Mit wem wir Glück und Sorgen teilen. „Freunde sind wichtiger als Schätze.“ (Lehre des Ptahhotep) Ein Freund, ein guter Freund, das ist das Beste, was es gibt auf der Welt. Das wussten schon die „Drei von der Tankstelle“. Auch die antiken Philosophen waren überzeugt, dass gelebte Freundschaften bzw. tiefe Beziehungen zu Mitmenschen eines der wesentlichsten Merkmale eines erfüllten Lebens sind. Aber wie finden und erkennen wir echte Freundschaft und wie intensiv sollten wir sie pflegen? Der Philosoph Albert Kitzler erklärt dem Moderator Jan Liepold in der aktuellen „Der Pudel und der Kern“-Episode, warum die Meinung seines ältesten Freundes noch heute so wichtig für ihn ist und was Cicero damit meint, wenn er sagt, dass „Freundschaft eine Seele in zwei Körpern“ bedeutet. Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Platon, Aristoteles, Cicero, Sokrates, Pythagoras, Epikur, Konfuzius, Schopenhauer Fragen der Folge: Welche Bedeutung hatte die Freundschaft in der Antike für das gelingende Leben? Welche antiken Philosophen haben sich explizit mit der Freundschaft beschäftigt und was waren deren Empfehlungen für gelingende Freundschaften? Wie lange dauert es, bis sich aus Sympathie echte Freundschaft entwickelt? Wo verläuft die Grenze zwischen bloßer Bekanntschaft und echter Freundschaft und woran erkennen wir den Unterschied? Wie viele echte Freundschaften können wir pflegen? Gibt es eine quantitative Grenze? Weiterführende Links: https://www.spektrum.de/news/die-gesetze-der-freundschaft/1190912 https://thriveglobal.com/stories/how-to-advice-utility-friends-call-only-when-need-something/ https://www.reclam.de/detail/978-3-15-019690-8/Detel__Wolfgang/Aristoteles__Eine_Einfuehrung https://www.reclam.de/detail/978-3-15-019293-1/Cicero__Marcus_Tullius/Laelius_de_amicitia___Laelius_ueber_die_Freundschaft https://books.google.de/books/about/Auf_die_Freundschaft.html?id=7z2bAwAAQBAJ&redir_esc=y https://www.pudel-kern.com/philosophie2go.php

Resilienz und Pflichterfüllung in schwierigen Zeiten „Sehr wenig braucht es, um ein glückliches Leben zu führen; es liegt alles in deiner Denkweise.“ (Mark Aurel) Im Leben müssen wir unterscheiden lernen, welche Situationen, Verhältnisse und Geschehensabläufe wir beeinflussen können und welche nicht. Zu dieser für ein gelingendes Leben wichtigen Unterscheidung kamen die Stoiker vor mehr als 2000 Jahren. Der römische Kaiser Mark Aurel hat sie in seinem zur Weltliteratur zählenden Werk „Selbstbetrachtungen“ übernommen. Inmitten brutaler Verteidigungskriege, einer katastrophalen Tiber-Überschwemmung und einer grassierenden Pandemie, übte sich der Philosophenkaiser in Duldsamkeit und Gelassenheit. Der Philosoph Albert Kitzler und der Moderator Jan Liepold besprechen in der heutigen Folge von „Der Pudel und der Kern“, warum die „Selbstbetrachtungen" den ehemaligen Bundeskanzler Helmut Schmidt und viele andere bedeutende Persönlichkeiten in schweren Lebensphasen immer begleitet haben. Und welche Lebensweisheiten Mark Aurels stoische Philosophie gerade in Corona- und Kriegszeiten wieder höchst aktuell erscheinen lassen. Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Mark Aurel, Seneca, Musonius Rufus, Epiktet, Boethius Fragen der Folge: Warum wurde Mark Aurel zu einem der bedeutendsten Philosophen der Stoa? Welche zentralen Aussagen hat Mark Aurel als Leitsystem in den „Selbstbetrachtungen“ hinterlassen? Gibt es Parallelen zwischen der Lebenssituation des Philosophenkaisers und unserer aktuellen Situation? Welche Lehren können wir aus seinem Umgang mit Katastrophen und Schicksalsschlägen ziehen? Ist auch Pflichterfüllung für Stoiker neben Gelassenheit und innerer Unabhängigkeit ein zentraler Wert? Weiterführende Links: https://www.swr.de/swr2/wissen/philosophie-der-gelassenheit-mark-aurel-und-die-stoiker-swr2-wissen-2021-04-23-100.html https://www.deutschlandfunk.de/1-900-geburtstag-von-mark-aurel-der-philosoph-auf-dem-100.html https://www.helmut-schmidt.de/aktuelles/detail/politik-in-der-balance-zwischen-pflichterfuellung-und-gelassenheit https://www.reclam.de/detail/978-3-15-019641-0/Marc_Aurel/Selbstbetrachtungen https://www.medimops.de/klaus-rosen-marc-aurel-broschiert-M03499505398.html

Philosophie als Wegbegleiter „Mein Leben soll eine Wanderschaft werden.“ (Goethe) Wer wandert, tritt aus dem Alltag heraus, hält inne, erlebt die Natur hautnah, stärkt Seele und Körper und fördert damit seine physische und psychische Gesundheit. Der Philosoph Albert Kitzler erklärt in der aktuellen „Der Pudel und der Kern“-Episode diese positiven Effekte und warum er Wandern als ein Spiegelbild des Lebens versteht. In der Diskussion mit dem Moderator Jan Liepold geht es ums Aufbrechen und Loslassen, um Besinnung und Zu-sich-Kommen, um An- und Abstiege, um Durststrecken und das erhebende Gefühl, ein Etappenziel zu erreichen. Denn schon der Daoist Zhuangzi nannte dieses Naturerlebnis vor ca. 2.300 Jahren „Wanderschaft, bei der man die Wahrheit pflückt.“ Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Zhuangzi, Daoisten, Thích Nhất Hạnh, Goethe Fragen der Folge: Welche positiven Effekte stellen sich durch das Wandern für den Körper und die Seele ein? Warum befördert die Bewegung in der Natur erfolgreiches Philosophieren, klare Gedanken und ein gelingendes Leben? Wie viel oder wenig braucht es für eine gelungene Wanderung? Was sind die konkreten Bezüge zwischen dem Wandern und der praktischen Philosophie? Warum ist das Wandern in schöner Landschaft eine „Meditation“? Weiterführende Links: https://www.wanderinstitut.de/deutsches-wanderinstitut/forschung/wandern-und-gesundheit/ https://www.deutschlandfunkkultur.de/die-kraft-des-wanderns-gesuender-leben-klarer-denken-mehr-100.html https://www.booklooker.de/B%C3%BCcher/Angebote/titel=Das+neue+Wandern+-+Unterwegs+auf+der+Suche+nach+dem+Gl%C3%BCck https://www.droemer-knaur.de/buch/albert-kitzler-vom-glueck-des-wanderns-9783426301760 https://www.pudel-kern.com/philosophie2go.php

„Und keine Zeit und keine Macht zerstückelt geprägte Form, die lebend sich entwickelt.“ (Goethe) Unsere Persönlichkeit, unser Selbstwertgefühl und unser Verhalten werden bereits in der Schwangerschaft und in früher Kindheit maßgeblich geprägt. Darüber besteht aus psychologischer und neurowissenschaftlicher Perspektive heute kein Zweifel mehr. Es ist aber keineswegs nur eine (tiefen-)psychologische, sondern eben auch eine philosophische Fragestellung, wie wir diese Prägungen erkennen und v.a. an ihnen arbeiten können. Denn Prägungen fördern die Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit, können sie aber auch behindern und erschweren. Der Philosoph Albert Kitzler erzählt in der aktuellen „Der Pudel und der Kern“-Episode u.a. von seinen persönlichen Prägungen und diskutiert mit dem Moderator Jan Liepold, welche Übungen uns bei deren Überwindung helfen können. Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Konfuzius, Seneca und der Wissenschaftler Sigmund Freud Fragen der Folge: Welche Muster und Prägungen beeinflussen unsere Persönlichkeitsentwicklung maßgeblich? In welcher Lebensphase erhalten wir die entscheidenden positiven wie negativen Prägungen? Welche Verantwortung tragen Eltern und andere Bezugspersonen für die Entwicklung des Selbstwertgefühls und wie können sie Kindern Sicherheit vermitteln? Wie können wir auch im Erwachsenenalter an der Überwindung von negativen Prägungen arbeiten? Welche Übungen helfen uns gegen negative Affekte wie Angst, Eifersucht, Habgier, Wut o.ä.? Wo liegt die Grenze zwischen überwindbarer (frühkindlicher) Prägung und pathologischer Störung? Weiterführende Links: https://www.aerzteblatt.de/archiv/52567/Eltern-Kind-Bindung-Kindheit-bestimmt-das-Leben https://www.penguinrandomhouse.de/Buch/Wie-wir-werden-wer-wir-sind/Joachim-Bauer/Blessing/e532818.rhd https://www.droemer-knaur.de/buch/albert-kitzler-denken-heilt-9783426301463 https://www.pudel-kern.com/philosophie2go.php

Lernen und üben „Maß und Mitte bewahren – das ist die höchste Tugend.“ (Konfuzius) Es ist das zentrale Thema der praktischen Philosophie: Was macht ein gutes, gelingendes Leben aus? Wie können wir unser Schicksal positiv beeinflussen und welche Rolle spielen die äußeren Umstände bei der Suche nach dem Glück? Die Antworten darauf liefert in der aktuellen „Der Pudel und der Kern“-Episode der für das fernöstliche Denken grundlegende chinesische Vordenker Konfuzius. Seinen Werdegang und die als Konfuzianismus in den Sprachgebrauch eingegangene Weisheitslehre stellt der Philosoph Albert Kitzler vor und diskutiert mit dem Moderator Jan Liepold, wie wir „Meister Kongs“ Erkenntnisse, seine „menschliche Ordnung“ und den Grundsatz der Harmonie im Alltag anwenden können. Denn: „Wer nicht in den Spuren anderer wandelt, kommt nicht ans Ziel.“ (Konfuzius) Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Konfuzius, Laotse, Sokrates, Christentum Fragen der Folge: Was zeichnet „Das gute Leben“ in der Philosophie von Konfuzius aus? Wie kann der Mensch die Harmonie mit der inneren und äußeren Welt erreichen? Wie wirkt seine „menschliche Ordnung“ vom kleinen (Familie) ins Große (Staat)? Hat der Konfuzianismus auch das Christentum beeinflusst? Welche Rolle spielt Konfuzius heute noch im China des 21. Jahrhunderts? Weiterführende Links: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/konfuzianismus-viel-mehr-als-blosse-weisheitslehre https://www.youtube.com/watch?v=9dgUia5a86E https://www.youtube.com/watch?v=qLCQs3u1wWk http://massundmitte.de/Seminare.html https://www.pudel-kern.com/philosophie2go.php

„Wer alles mit einem Lächeln beginnt, dem wird das meiste gelingen.“ (Dalai Lama) In der neuen Podcast-Folge diskutiert der Philosoph Albert Kitzler im Rahmen eines Wochenendseminars mit den Teilnehmerinnen Daniela und Rita sowie dem Moderator Jan Liepold die Philosophie des Dalai Lama. Der buddhistische Mönch Tenzin Gyatso gilt als lebender Weiser und trägt seit 1940 den Titel des 14. Dalai Lama. Er ist das geistliche Oberhaupt der Tibeter und wird von vielen Menschen weltweit verehrt. Mit 24 Jahren musste er aufgrund des politischen Konflikts mit China aus Tibet fliehen und lebt seitdem in Indien. Von dort aus bereist er die ganze Welt, um sich für die Rechte der Tibeter einzusetzen und den Buddhismus zu vertreten. Ähnlich wie die antiken Philosophen ist auch der Dalai Lama überzeugt, dass "der eigentliche Sinn unseres Lebens im Streben nach Glück besteht." Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Dalai Lama, Buddhismus in Tibet, Stoiker Fragen der Folge: Was sind die zentralen Botschaften des Dalai Lama und was zeichnet ihn als lebenden Weisen aus? Was können wir für ein gelingendes Leben vom Dalai Lama und dem tibetischen Buddhismus lernen? Welchen Einfluss haben nach seiner Auffassung Freude und Mitgefühl auf das Miteinander der Menschen? Was verband Dalai Lama und Desmond Tutu inhaltlich und menschlich? Weiterführende Links: https://www.dalailama.com/videos https://www.youtube.com/watch?v=ugpY843VeIA https://www.deutschlandfunk.de/dalai-lama-die-macht-des-laechelns-100.html https://www.herder.de/autoren/d/dalai-lama/

„Über den Besitz von Geld und Gut entstehen alle Kriege.“ (Sokrates) Die russische Invasion in der Ukraine erschüttert die Welt nachhaltig und führt zu Leid, Angst und Tod in der ukrainischen Bevölkerung. In der restlichen Welt machen sich neben dem Mitgefühl und der Solidarität für das überfallene Land eine tiefe Verunsicherung und echte Zukunftssorgen breit. Daher besprechen der Philosoph Dr. Albert Kitzler und der Moderator Jan Liepold in der aktuellen Sonderfolge von „Der Pudel und der Kern“, wie wir mit der aktuellen Extremsituation umgehen können und welche Reaktion Philosophen empfehlen. In einem Telefonat schildert die Ukrainerin Irina, wie ihre Familie in der Ukraine die Invasion erlebt und welche Ängste und Gefühle dort vorherrschen. Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: I Ging – Buch der Wandlung, Platon, Konfuzius, Gandhi Fragen der Folge: Wie können wir mit einer so außergewöhnlich schwierigen und traurigen Situation wie dem Krieg in der Ukraine umgehen, ohne aus der eigenen Mitte zu kommen oder an der eigenen Ohnmacht zu verzweifeln? Was empfehlen die Philosophen für den Umgang mit Kriegs- und Krisensituationen? Wie wichtig ist das Mitgefühl mit den Menschen in der Ukraine und wie können wir aus der Ferne helfen? Ist der Weg der Gewaltlosigkeit bzw. der passive Widerstand eine geeignete Reaktion für die Ukraine auf die russische Invasion? Weiterführende Links: https://www.tagesschau.de/spendenkonten/spendenkonten-133.html https://www.spendenkonto-nothilfe.de/

Frei zu sein, bedarf es wenig. „Es ist ein unschätzbares Gut, Herr seiner selbst zu werden.“ (Seneca) Der Zustand der inneren Freiheit ist ein wichtiges Ziel der antiken, wie der modernen Philosophie. Für die meisten Vordenker hängt der Weg zu einem guten Leben entscheidend davon ab, dass wir bspw. frühkindliche, gesellschaftliche oder genetisch bestimmte Prägungen abbauen, die uns seelisches Leid verursachen oder die verantwortlich sind für unsere Ängste. Erst recht, wenn diese nicht unserem Wesen, unseren Neigungen und Begabungen entsprechen. Der Weg zu unserem Glück kann so als eine kontinuierliche Steigerung und Sicherung innerer Freiheit verstanden werden. Der Philosoph Albert Kitzler erklärt in der aktuellen Folge von „Der Pudel und der Kern“, wie wir strukturelle und gedankliche Hürden auf dem Weg zu einem selbstbestimmten, freien Leben abbauen können. Mit dem Moderator Jan Liepold diskutiert er, welche antiken Weisheitslehren uns dabei helfen, „Herr über uns selbst“ oder – wie Freud es ausdrückte – „Herr im eigenen Haus“ zu werden. Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge: Diogenes, Antisthenes, Krates, Aristippos, Epikur, Upanishaden, Viktor E. Frankl Fragen der Folge: Warum ist die Freiheit ein so wichtiger Trittstein auf dem Weg zu einem gelingenden Leben? Welche Faktoren und Affekte verhindern, dass wir uns frei fühlen und schränken uns gedanklich ein? Wie können wir das Gleichgewicht halten zwischen persönlicher Entfaltung und der Einbindung in familiäre, berufliche oder gesellschaftliche Verhältnisse? Wie schaffen wir uns ein familiäres oder berufliches Umfeld, das im ausreichenden Maß innere Freiheit ermöglicht? Welche Bedeutung messen die Philosophen der inneren Unabhängigkeit zu und welche Wege dahin schlagen sie vor? Wie können wir kleine, spontane Freiheiten in unseren Alltag einbauen? Helfen sie uns auf dem Weg zu nachhaltiger Unabhängigkeit? Weiterführende Links: https://www.spektrum.de/lexikon/philosophie/freiheit/734 https://www.zeit.de/kultur/literatur/2021-05/freiheit-eva-von-redecker-philosophie-revolution https://www.deutschlandfunk.de/thea-dorn-ueber-freiheitsempfinden-einer-der-groessten-100.html https://www.wissen57.de/albert-kitzler-philosophie.html http://massundmitte.de/Seminare.html http://massundmitte.de/tagessaetze-abonnieren.html

In dieser Folge wird die Kunst der Gelassenheit anhand antiker Philosophen wie den Stoikern und Zhuangzi beleuchtet. Es werden praktische Techniken zur Stressbewältigung und der Einfluss der Natur auf das Wohlbefinden diskutiert. Zudem wird das Konzept der inneren Burg erforscht, das hilft, in turbulenten Zeiten Ruhe zu finden. Die Unterscheidung zwischen veränderbaren und unveränderbaren Lebensumständen steht im Mittelpunkt, und persönliche Erfahrungen verdeutlichen, wie man Verantwortung für das eigene Handeln übernimmt.