Female Leadership Podcast

Interview mit Bestsellerautor John StreleckyDie eigenen Bedürfnisse, Werte und Wünsche kennen und sie offen vor sich selbst und anderen vertreten: Für Bestsellerautor John Strelecky ist das der Schlüssel, um das Leben in vollen Zügen auszukosten. Aber was, wenn sich das Gefühl, zu viel zu sein oder nicht in gesellschaftliche Bilder zu passen, in den Weg stellt?In Folge 259 im Female Leadership Podcast erzählt John Strelecky von seinen persönlichen Erfahrungen und davon, welche Gedanken und Techniken ihm helfen, sich selbst treu zu bleiben. Wie in seinen Bestseller-Büchern geht es dabei um große Fragen wie “Was will ich wirklich im Leben erreichen?” und “Wer bin ich eigentlich?”.In dieser Folge zum Thema “authentisch sein" erfährst du:✅ Wie ein liebevoller Umgang mit dir selbst hilft, stimmig aufzutreten✅ Was hinter der Angst steckt, “zu viel” zu sein ✅ Wie das Fast-Forward-Game ist und wie es helfen kann, Entscheidungen zu treffenLinks und Literatur zum Thema “authentisch sein”Alle Links und Empfehlungen findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ich muss funktionieren. Ich darf nicht krank sein. Ich muss mehr schaffen. Diese Überzeugungen sind in vielen von uns tief verankert. Sie erzeugen einen ständigen Druck, der uns langfristig eher ausbremst, statt zu starken Ergebnissen und Fortschritt zu führen.Um dich stärker mit deinen Bedürfnissen zu verbinden, erwarten dich in Folge 258 des Female Leadership Podcasts drei Impulse für starke Selbstführung. Dabei werfen wir nicht nur einen Blick darauf, wie du Glaubenssätze angehen kannst, sondern sprechen auch darüber, welche Strukturen dir helfen, dich nachhaltig in deiner Selbstführung zu unterstützen.In dieser Folge zum Thema “Selbstführung” erfährst du:✅ Welche Glaubenssätze dich im Job ausbremsen können✅ Wie du Strukturen aufbauen kannst, um dich nachhaltig mit deinen Bedürfnissen und Wünschen zu verbinden✅ Wie dir Körperarbeit hilft, eine starke Selbstführung aufzubauenLinks und Literatur zum Thema “Selbstführung”Alle Links und Empfehlungen findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Interview mit Journalistin Sara WeberKlimakrise, Inflation, Krieg: Während wir im Newsfeed von einer schlechten Nachricht zur nächsten scrollen, fühlt es sich seltsam an, morgens “einfach wie immer” zur Arbeit zu gehen. Journalistin Sara Weber bringt dieses Problem mit ihrem aktuellen Buch auf den Punkt: “Die Welt geht unter, und ich muss trotzdem arbeiten?” Aber nicht nur die aktuelle Weltlage, sondern auch Themen wie Fachkräftemangel, Leistungsdruck, unbezahlte Care-Arbeit oder Burnout spielen eine Rolle in ihrer Arbeit und im Buch, in dem sie dazu aufruft, aktiv die Arbeitswelt mitzugestalten und zu verbessern.In Folge 257 im Female Leadership Podcast erklärt Sara, wie wir durch neue Perspektiven auf Arbeit für mehr Gerechtigkeit und Umweltschutz sorgen können. Und was wir trotz düsterer Statistiken und Studienergebnissen zum Besseren bewirken können. In dieser Folge zum Thema “Arbeiten in Krisenzeiten” erfährst du:✅ Warum wir neue Perspektiven auf Arbeit brauchen✅ Was sich durch eine 4-Tage-Woche verändern könnte✅ Welchen Einfluss unsere Arbeit auf das Klima hatLinks und Literatur zum Thema “Arbeiten in Krisenzeiten”Alle Links und Empfehlungen findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼Foto: Maya Claussen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir alle stehen im ständigen Gespräch mit uns selbst. Die Art und Weise, wie wir diesen inneren Dialog führen, hat einen starken Einfluss auf unser Wohlbefinden. Die Methode des Inner Bonding, die von den Psychologinnen Margaret Paul und Erika Chopich in den 1990er-Jahren entwickelt wurde, kann helfen, mehr innere Klarheit und Selbstliebe im Alltag zu praktizieren – und so die innere Beziehung zu uns selbst zu stärken.In Folge 256 im Female Leadership Podcast erfährst du, wie die Inner-Bonding-Technik genau funktioniert und erfährst die sechs Schritte der Methode, um dich mit dir selbst zu verbinden und die Beziehung zu dir selbst zu stärken. Dazu erhältst du praktische Impulse, mit denen du Inner Bonding in deinen Alltag integrieren kannst.In dieser Folge zum Thema “Inner Bonding” erfährst du:✅ Warum ein liebevoller Umgang mit dir selbst so wichtig ist✅ 6 Schritte, wie du Inner Bonding praktizieren kannst✅ Konkrete Impulse, wie du Inner Bonding in deinen Alltag integrieren kannstLinks und Literatur zum Thema “Inner Bonding”Alle Links und Empfehlungen findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Interview mit Kommunikationstrainerin Fatma Erol-KılıçBei verbalen Angriffen spontan eine schlagfertige Antwort zu finden, fällt vielen Menschen schwer. Dass es die aber gar nicht zwingend braucht, um souverän aufzutreten, beweist Verhaltens- und Kommunikationstrainerin Fatma Erol-Kılıç. In ihren Workshops zeigt sie, wie Durchsetzungsstärke auch ohne inhaltliche Konter gelingen kann.In Folge 255 im Female Leadership Podcast gibt Fatma dazu konkrete Tipps und praktische Anleitungen, die du direkt anwenden kannst. Sie erklärt, warum wir ein anderes Verständnis von Macht brauchen und wie du deinen Körper im Raum einsetzen kannst, um auch nonverbal Durchsetzungsstärke zu zeigen. In dieser Folge zum Thema “Schlagfertig kommunizieren” erfährst du:✅ Wieso wir Macht neu denken müssen✅ Wie du auch ohne Worte souverän auf verbale Angriffe reagierst✅ Wie du in unangenehmen Situationen Augenhöhe herstellen kannstLinks und Literatur zum Thema “schlagfertig kommunizieren”Alle Links und Empfehlungen findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼Foto: Astrid Piethan Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Was ich gut kann, ist nichts Besonderes.” Viele Menschen haben die Tendenz, ihre eigenen Fähigkeiten zu unterschätzen und ihr Potenzial nicht voll auszuschöpfen. Umso wichtiger ist es, unsere individuellen Stärken zu erkennen und sie so gezielt einsetzen zu können – das gilt vor allem auch im Berufsleben.In Folge 254 im Female Leadership Podcast sehen wir uns an, wie du dein Potenzial neu entdecken kannst. Außerdem geht es darum, was genau eigentlich Führungsstärke ist und ob nicht jede*r von uns Talente in sich trägt, um eine Führungspersönlichkeit zu sein.In dieser Folge zum Thema “(Führungs-)stärken” erfährst du:✅ Wie du dein Potenzial erkennst und besser zu nutzen verstehst✅ Wie aus deinen Talenten echte Stärken werden✅ Welche 5 Dimensionen starke Führung ausmachenLinks und Literatur zum Thema “(Führungs-)stärken”Alle Links und Empfehlungen findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Interview mit Autorin Nadia ShehadehIst das Leben auf der Überholspur wirklich erstrebenswert? Für Autorin Nadia Shehadeh keineswegs. Statt dem Aufstieg auf der Karriereleiter wünscht sie sich ein entspanntes Leben und Zufriedenheit mit dem, was sie hat. In ihrem Buch “Anti-Girlboss: Den Kapitalismus vom Sofa aus bekämpfen” plädiert sie für das “gute Leben in der Komfortzone”. Wie das aussieht und warum aus ihrer Perspektive das Leistungsprinzip verantwortlich ist für kollektiven Druck und Unzufriedenheit, erzählt sie in Folge 253 im Female Leadership Podcast. In dieser Folge zum Thema “Leistungsdruck" erfährst du:✅ Warum Leistungs- und Erfolgsdruck unzufrieden machen ✅ Warum Sätze wie “Du musst dich nur anstrengen, dann kannst du alles erreichen” problematisch sind✅ Wie wir zu mehr Zufriedenheit finden könnenLinks und Literatur zum Thema “Leistungsdruck”Alle Links und Empfehlungen findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼Foto: Makbule Keles Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nicht jede Gehaltsverhandlung ist auf Anhieb erfolgreich – kritische Rückfragen und Widerstände der Vorgesetzten gehören dazu – und können uns ganz schön aus dem (Verhandlungs-)Konzept bringen. Doch die richtigen Tools helfen dabei, einen kühlen Kopf zu bewahren, auf Augenhöhe zu argumentieren und dranzubleiben, wenn es unbequem wird.In dieser Doppelfolge im Female Leadership Podcast besprechen wir, wie Gehaltsgespräche souverän und wertschätzend gelingen. Im ersten Teil haben wir bereits grundlegende Fragen zur Vorbereitung beleuchtet. In Episode 252 tauchen wir hier im zweiten Teil nun tiefer in konkrete Situationen ein und du bekommst drei Impulse, wie du auch bei Gegenwind dein Ziel im Auge behältst.In dieser Folge zum Thema “Gegenwind bei Gehaltsverhandlungen” erfährst du:✅ Mit welchen Fragen und Techniken du Einwänden souverän begegnen kannst✅ Wie ihr miteinander und nicht gegeneinander argumentiert✅ Wie eine Gehaltsverhandlung helfen kann, euer Miteinander nachhaltig zu stärkenLinks und Literatur zum Thema “Gegenwind bei Gehaltsverhandlungen”Alle Links und Empfehlungen findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Interview mit Volkswirtin Marilyn WaringCare Arbeit ist ein zentraler Bestandteil unseres menschlichen Zusammenlebens. Ohne die Betreuung von Kindern, die Versorgung älterer oder kranker Menschen und soziales Engagement kommt unsere Gesellschaft nicht aus – ohne all das kann es keinen Wohlstand geben. Care Work findet überall statt – allerdings nicht (oder nur sehr unvollständig) in wirtschaftswissenschaftlicher Arbeit. Diesen Zustand kritisierte die neuseeländische Volkswirtin und Feministin Marilyn Waring bereits in den 1980er-Jahren. Mit ihrem Buch "Counting for Nothing" wurde sie zur Pionierin einer feministischen Ökonomie. In Folge 251 im Female Leadership Podcast gibt sie einen Einblick in ihre Arbeit und verrät, warum das Bruttoinlandprodukt ein unzureichender Maßstab für den Wohlstand einer Gesellschaft ist. Es geht um die (dringende und längst überfällige) Notwendigkeit einer feministischen Art zu wirtschaften.In dieser Folge zum Thema “Feministische Ökonomie” erfährst du:✅ Wo Care Work zu wenig Beachtung findet – und warum es wichtig ist, dass sich das ändert✅ Wieso das Bruttoinlandsprodukt kein ehrlicher Maßstab für den Wohlstand einer Gesellschaft ist – und was es aus der Perspektive feministischer Ökonomie zu ändern gilt✅ Warum Zeit ein wichtiger Aspekt unserer Art zu wirtschaften sein sollte Hinweise: Dieses Interview wurde in englischer Sprache geführt. Die Tonqualität der Aufzeichnung ist leider nicht optimal. Wir haben uns trotzdem für eine Veröffentlichung entschieden, um die interessanten und relevanten Inhalte der Arbeit von Marilyn Waring teilen zu können. Sie ist mittlerweile im Ruhestand.Links und Literatur zum Thema “Feministische Ökonomie”Alle Links und Empfehlungen findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wer sich im Job eine faire Bezahlung wünscht, kommt an regelmäßigen Gehaltsverhandlungen nicht vorbei. Doch Untersuchungen zeigen: Die Mehrheit meidet Gehaltsgespräche. Nur vier von zehn Angestellten fragen Vorgesetzte regelmäßig nach einer Gehaltserhöhung.Wie Gehaltsgespräche souverän und wertschätzend gelingen, besprechen wir in dieser Doppelfolge des Female Leadership Podcasts. Im ersten Teil beleuchten wir grundlegende Fragen zur Vorbereitung: Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Verhandlung? Welche Erhöhung kann ich fordern? Wie kann eine Verhandlungstaktik aussehen? In Episode 252 tauchen wir dann tiefer in den Ablauf von Gehaltsverhandlungen ein. In dieser Folge zum Thema “Gehaltsverhandlungen führen” erfährst du:✅ Wann der richtige Zeitpunkt für eine Gehaltsverhandlung ist✅ Wie du eine angemessene Erhöhung definierst✅ Welche Verhandlungstechniken zielführend sindLinks und Literatur zum Thema “Gehaltsverhandlungen führen”Alle Links und Empfehlungen findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.