Female Leadership Podcast

Interview mit Anthropologin Jitske KramerWelche Antworten haben verschiedene Kulturen auf universelle Fragen und wie lassen sie sich für unsere Arbeitswelt nutzen? Anthropologin Jitske Kramer ist um die Welt gereist, um dem auf den Grund zu gehen.Die Themen, die Gemeinschaften beschäftigen, sind häufig ähnlich: Wie funktioniert das Zusammenleben? Wie sieht ein guter Führungsstil aus? Wie gehen wir mit Herausforderungen wie der Klimakrise um? Das gilt für Dorfgemeinschaften gleichermaßen wie für Unternehmen. Nur die Antworten sind manchmal sehr unterschiedlich und bieten einen großen Mehrwert, um von- und miteinander zu lernen. Anthropologin, Autorin und Speakerin Jitske Kramer gibt in Folge 249 im Female Leadership Podcast einen Einblick in ihre Arbeit und verrät, was wir aus der Anthropologie über Leadership lernen können.In dieser Folge zum Thema “Unternehmenskultur verändern” erfährst du:✅ Was Kultur bedeutet und wie Kulturen funktionieren✅ Wie sich (Unternehmens-)Kultur verändern lässt – und welche Rolle Leadership dabei spielt✅ Was wir aus der Anthropologie für das Miteinander in Organisationen lernen könnenLinks und Literatur zum Thema “Unternehmenskultur verändern”Alle Links und Empfehlungen findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ein provokanter Spruch bei der Familienfeier, eine gehässige Bemerkung im Büro: Es gibt viele Situationen, in denen es toll wäre, eine schlagfertige Antwort parat zu haben. Warum Schlagfertigkeit für viele ein so großes Bedürfnis ist und wie du lernst, gelassener und humorvoll zu reagieren, erfährst du in Folge 248 des Female Leadership Podcasts. Neben vier Impulsen für mehr Souveränität verrät Business-Coach und Autorin Karin Kuschik (“50 Sätze, die das Leben leichter machen”) praktische Sätze, mit denen du selbstsicher kontern kannst.In dieser Folge zum Thema “Schlagfertigkeit” erfährst du:✅ Warum Schlagfertigkeit ein feministisches Thema ist✅ Wie dir ein wertschätzender Umgang mit dir hilft, souveräner zu werden✅ Welche Sätze und Fragen dir bei unangenehmen Bemerkungen helfen könnenLinks und Literatur zum Thema “Schlagfertigkeit”Alle Links und Empfehlungen findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Intransparenz, Chefinnen, die keine Zeit haben, Kontrollfreaks sind oder Kolleginnen bevorzugen – kommt dir bekannt vor? Die Lösung liegt häufig in der richtigen Kommunikation. Schwierigkeiten zwischen Mitarbeiterinnen und Führungskräften kommen in den harmonischsten Teams vor, denn jeder hat individuelle Bedürfnisse, die im Daily Business untergehen können.In Folge 247 des Female Leadership Podcasts lernst du Ansätze der gewaltfreien Kommunikation kennen, die dir helfen, herausfordernde Situationen mit deinen Vorgesetzten auf Augenhöhe zu bewältigen.In dieser Folge zum Thema “Schwierige Chef*innen” erfährst du:✅ Wie du mithilfe von gewaltfreier Kommunikation deine Bedürfnisse wirksam mitteilst✅ Wie du deinen Gesprächspartner*innen empathisch begegnest✅ Warum kurzer, regelmäßiger Austausch oft wertvoller ist als ein großes GesprächLinks und Literatur zum Thema “Schwierige Chef*innen”Alle Links und Empfehlungen findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Beim Jahresgespräch mit Vorgesetzten beziehungsweise Mitarbeiter*innen, kann eine klare innere Ausrichtung hilfreich sein. Mit einer wertschätzenden, offenen und konstruktiven Haltung wird es leichter, das Ziel im Blick zu behalten und souverän aufzutreten. Diese Folge hilft bei der strukturierten Vorbereitung: Welchen Rahmen möchtest du der Situation geben? Mit welcher Intention gehst du in das Gespräch? Wie bleibst du bei dir? Du erfährst vier Impulse, mit denen du dein Mindset für die nächste Verhandlung stärkst – um Neues auszuprobieren und gemeinsam starke Ergebnisse zu erzielen.In dieser Folge zum Thema “Jahresgespräch” erfährst du:✅ Warum es wichtig ist, dem Gespräch mit einer inneren Haltung einen klaren Rahmen zu geben.✅ Wie dir das WOOP-Prinzip hilft, mit Hürden umzugehen, und so motiviert und fokussiert auch schwierige Gespräche zu führen.✅ Wie du mit einem inneren Anker arbeiten kannst.Links und Literatur zum Thema “Jahresgespräche”Alle Links und Empfehlungen findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Interview mit Vreni FrostViele Menschen schrecken beim Thema Finanzplanung zurück. Dabei muss es weder kompliziert noch anstrengend sein. Autorin Vreni Frost ist sich sicher, dass der Umgang mit den eigenen Finanzen jedem*jeder leicht fallen und entspannt sein kann. In ihrem Buch “Coin Stress” plädiert sie für einen entspannten Umgang mit Geldanlage, Sparplänen und Co.In Folge 245 des Female Leadership Podcasts spreche ich mit ihr darüber, wie wir das Thema zugänglicher für alle machen, wie wir die Angst davor loslassen und warum finanzielle Unabhängigkeit für alle – aber insbesondere Frauen – so wichtig ist. Wir sprechen über nachhaltiges Investieren und lernen vier Finanztypen kennen, in denen sich jede*r von uns ein Stück weit wiederfinden kann.In dieser Folge zum Thema “Persönliche Finanzplanung” erfährst du:Warum ein entspannter Umgang mit Finanzen wichtig ist und wie du mehr Lust bekommst, dich mit deiner finanziellen Situation zu beschäftigen.Wie du konkret deine persönliche Finanzplanung angehen kannst.Welche Rolle Nachhaltigkeit auch bei Geldanlagen spielen kann.Links und Literatur zum Thema “Finanzplanung”Alle Links und Empfehlungen findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das neue Jahr startet bei vielen Menschen mit Vorsätzen: Gesünder leben, mehr lesen, im Job besser fokussieren. Eine neue Gewohnheit zu entwickeln, ist aber meist unbequem. Deshalb verschwindet die Motivation nach wenigen Wochen häufig wieder und wir kehren zu alten Mustern zurück. Dabei haben Routinen die Kraft, wirklich etwas zu verändern – wenn wir die richtigen für uns finden.In Folge 244 des Female Leadership Podcasts schauen wir uns Vorsätze aus einer neuen Perspektive an. Wie findest du heraus, was dir wirklich guttut? Wie machst du diese Dinge zu einer langfristigen Routine? In vier Schritten nähern wir uns starken Gewohnheiten, die wirklich guttun.In dieser Folge zum Thema “starke Gewohnheiten” erfährst du:Wie du herausfindest, was dir wirklich guttutWie du dich ganz bewusst mit neuen und alten Gewohnheiten auseinandersetztWie du neue Gewohnheiten aufbaustLinks und Literatur zum Thema “starke Gewohnheiten”Alle Links und Empfehlungen findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Wie schaffst du es, so viel zu lesen?” Diese Frage erreicht mich häufig und zeigt: Viele Menschen würden gern mehr in Büchern schmökern, finden in ihrem Alltag aber weder Zeit noch Ruhe. Doch das kann sich ändern.In Folge 243 des Female Leadership Podcasts hinterfragen wir deine Motivation zum Lesen und versuchen, uns spielerisch und mit Leichtigkeit einer neuen Gewohnheit zu nähern. Außerdem gibt es einen kleinen Buchrückblick auf das Jahr 2022, in dem du erfährst, welche Bücher mich besonders bewegt haben.In dieser Folge zum Thema “viel lesen” erfährst du:Wie du es schaffst, das Lesen in deinen Alltag zu integrierenWie du mehr Leichtigkeit beim Lesen verspürstMeine Top 5 Bücher 2022Links und Literatur zum Thema “viel lesen”Alle Links und Empfehlungen findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Interview mit Psychologin Margaret PaulUnsere Gefühle prägen unseren Alltag. Vor allem unangenehme Emotionen wie Wut, Angst oder Enttäuschung legen sich leicht wie ein Schatten über das Hier-und-Jetzt. Meist ist unsere erste Reaktion dann, die Gefühle beiseitezuschieben oder nach Schuldigen im Außen zu suchen. Dabei kann es helfen, den Blick nach Innen zu richten, um unserem Alltag eine andere Freiheit und Leichtigkeit zu geben. Die sogenannte “Innere Kind Arbeit” setzt hier an. Durch einen angeleiteten inneren Dialog (Inner Bonding) lässt sich so mehr Mitgefühl und Selbstliebe im Alltag praktizieren – mit wertvollen Auswirkungen für uns persönlich und auch unsere Interaktion mit anderen. Die US-amerikanischen Psychologin und Psychotherapeutin Margaret Paul teilt in dieser Folge ihr Wissen zur “Innere Kind Arbeit”. Sie hat gemeinsam mit ihrer Kollegin Erika Chopich in den 1990er Jahren diese Technik entwickelt. Ihre Therapiemethode des “Inner-Bondings” machte sie weltbekannt. In Folge 242 des Female Leadership Podcasts erklärt Margret, wie jede*r einen liebevolleren Umgang mit sich selbst finden kann und warum das so wichtig ist.In dieser Folge zum Thema “Innere Kind Arbeit” erfährst du: Was “Innere Kind Arbeit bedeutet” und wie die Technik des Inner Bondings funktioniert.Wie die 6 Schritte des Inner Bondings funktionieren und dir zu einem liebevolleren Umgang mit dir selbst verhelfen. Was das verwundete Selbst mit vielen Missständen in unserer Welt zu tun hat.Links und Literatur zum Thema “Innere Kind Arbeit”Mehr über Margaret Paul🎧 Margarete Pauls Podcast🔖 Margarete Pauls Website🔖 Inner Bonding Online-Kurse📖 Margaret Paul: Inner Bonding📖 Margare Paul: 6 Steps to Total Self-Healing: The Inner Bonding ProcessAlle weiteren Links und Empfehlungen findest du hier. DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rund um den Jahreswechsel stehen in den meisten Organisationen Jahresgespräche an, um die vergangenen Monate zu evaluieren und neue Ziele festzulegen. Für viele spielen bei diesen Gesprächen neben Entwicklungsmöglichkeiten und Wertschätzung für Geleistetes auch Gehaltserhöhungen eine wichtige Rolle. Um deine Interessen und Wünsche so konkret und überzeugend wie möglich zu vermitteln, lohnt sich eine gute Vorbereitung auf Jahresgespräche. In dieser Folge zum Thema “Jahresgespräch” erfährst du:Wie du dich gut auf dein Jahresgespräch vorbereiten kannst.Warum es gut ist, jetzt mit den Gedanken zum Jahresgespräch zu beginnen. Warum du bei Gesprächen “auf derselben Seite” des Tisches wie dein Gesprächspartner sitzen kannst.Links und Literatur zum Thema “Jahresgespräch”Alle weiteren Informationen, Links und Empfehlungen findest du hier.DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit Hila Limar und Gilda SahebiMachtübernahme der Taliban in Afghanistan, Revolution in Iran, Einschränkungen von Frauenrechten und Menschen, die für Menschenrechte und Gleichberechtigung kämpfen. Während in anderen Teilen der Welt feministische Weltgeschichte geschrieben wird, tragen auch wir hier Verantwortung: hinzusehen und für diese Menschen laut zu werden.Darüber, wie das funktionieren kann, wenn scheinbar eine Krise die nächste in den Nachrichten ablöst, habe ich mit Hila Limar gesprochen. Hila hat ihr Ehrenamt zum Beruf gemacht: Die studierte Architektin ist heute geschäftsführende Vorsitzende des gemeinnützigen Vereins Visions 4 Children und berichtet in unserem Gespräch, wie die Arbeit vor Ort in Afghanistan und Uganda konkret aussieht.Außerdem in dieser Folge als Gast-Kommentatorin mit dabei ist die Journalistin und Iran-Expertin Gilda Sahebi. Sie spricht über die zurzeit stattfindende Revolution in Iran und darüber, wie wichtig es ist, dass wir nicht wegsehen. Denn unsere Aufmerksamkeit ist lebenswichtig für die Menschen, die gerade für ihre Freiheit auf die Straße gehen und ihr Leben riskieren.In dieser Folge zum Thema “Soziales Engagement” erfährst du:Was wir alle tun können, um uns zu engagieren.Warum unsere Aufmerksamkeit so einen hohen Wert hat.Weshalb die Arbeit mit Menschen vor Ort so wichtig ist und was das konkret für globale Gerechtigkeit bedeutet.Was uns trotz aller Krisen Hoffnung schenken darf.Links und Literatur zum Thema "Soziales Engagement"Wie Visions 4 Children unterstützt werden kann🔖 Spenden🔖 Fördermitgliedschaft🔖 InstagramAlle weiteren Empfehlungen aus dieser Episode findest du hier.DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.