Shailia Stephens und Sandra Heim stellen die tiefgreifende Frage: Was willst du wirklich und warum? Sie beleuchten, wie die Erkenntnis unserer echten Wünsche das Leben bereichern kann. Durch persönliche Erfüllung und das Geben an andere entsteht wahres Glück. Zudem diskutieren sie die Blockaden, die uns daran hindern, unsere Bedürfnisse zu erkennen und zu äußern. Ihre Einsichten über innere Sicherheit und die Kraft des Teilens bieten Inspiration für mehr Leichtigkeit im Alltag.

Shailia und Sandra beleuchten die transformative Kraft der 3 Prinzipien und teilen inspirierende Erfahrungen aus Afrika. Sie zeigen, wie diese Prinzipien Menschen in Flüchtlingslagern helfen, Freude und Hoffnung zu finden. Der Fokus liegt auf einfacher und respektvoller Kommunikation in interkulturellen Kontexten. Es wird diskutiert, dass Liebe und Weisheit bereits in uns vorhanden sind und dass Gedanken sowie Vergebung eine entscheidende Rolle für innere Freiheit spielen. Die Möglichkeit zur Reflexion und Interaktion mit den Zuhörern wird ebenfalls herzlich eingeladen.

Sandra und Shailia diskutieren unerwartete Wendungen im Leben und die Frage, ob Pläne wirklich durchgezogen werden müssen. Sie beleuchten die positiven Seiten von spontanen Planänderungen und das kreative Potenzial dahinter. Akzeptanz wird als Schlüssel hervorgehoben, um mit Lebenschaos umzugehen. Meditation hilft, innere Zufriedenheit zu finden. Die Kraft der Gemeinschaft und das wertvolle Feedback der Zuhörer stehen ebenfalls im Fokus. Flexibilität und die Annahme des gegenwärtigen Moments sind entscheidend für persönliches Wachstum.

Silvia Kittil und Lea Wernli, beide Mitgründerinnen des Podcasts, reflektieren über ihre Reise in den letzten fünf Jahren. Sie sprechen über den ständigen Wandel im Leben, den sie mit dem Bild eines Flusses vergleichen. Ein persönlicher Rückblick offenbart Herausforderungen und kreative Meilensteine. Außerdem teilen sie ihre Pläne für eigene Projekte und neue Formate. Mit einem Blick auf ihre Erinnerungen und die Freude an Zusammenarbeit ermutigen sie zur Akzeptanz von Veränderungen und neuen Wegen.

In dieser Folge wird diskutiert, wie das Ignorieren von Problemen zu innerem Frieden führen kann. Es wird aufgezeigt, dass Probleme oft subjektiv sind und durch persönliche Denkmuster geprägt werden. Anhand eines Coachings wird erläutert, wie Illusionen überwunden werden, um wahre Beziehungsessenz zu erkennen. Außerdem erfahren die Zuhörer, wie positives Fokussieren in Beziehungen den Stress mindern und das Wohlbefinden steigern kann. Ein Perspektivwechsel kann helfen, Empathie und Verständnis zu fördern und somit Erleichterung im Leben zu finden.

Die Kraft eines ruhigen Geistes wird als Schlüssel in stressigen Situationen hervorgehoben. Eine beeindruckende Geschichte über eine Mutter, deren innerliche Gelassenheit das Wohl ihres kranken Babys positiv beeinflusste, zeigt, wie wichtig Ruhe ist. Praktische Tipps zur Stressbewältigung und zur Unterstützung von Säuglingen bei Hautauschlägen werden gegeben. In Krisenzeiten wird der emotionale Druck thematisiert, während die Bedeutung innerer Stärke und Atemtechniken für den Zugang zur göttlichen Präsenz erforscht wird.

Sandra teilt ihre Erlebnisse, die den Unterschied zwischen Loslassen und Seinlassen verdeutlichen. Während Loslassen oft nicht gelingt, bietet Seinlassen eine sanfte Alternative. Emotionen wie Ärger und Angst werden akzeptiert, um inneren Frieden zu finden. Die Diskussion beleuchtet, wie Akzeptanz uns in neue Lebensmöglichkeiten führt, unterstützt durch eine persönliche Anekdote und den Beatles-Song 'Let It Be'. So wird klar, dass das Annehmen von Situationen zu mehr Gelassenheit führen kann.

Eine berührende Geschichte über Martha aus Kenia, die nach schweren Schicksalsschlägen ihre Rolle als Opfer ablegt und zur Coach wird. Sie inspiriert andere mit ihrer Reise zu innerer Weisheit und einem positiven Lebensansatz. Das Gespräch betont die Bedeutung von Selbstvertrauen und die Kraft der Offenheit im Coaching. Es werden Wege aufgezeigt, wie man in schwierigen Lebenslagen Hoffnung und neue Perspektiven finden kann. Ein ermutigendes Plädoyer für persönliche Entwicklung und innere Gelassenheit.

Wie tragen wir zu einem erfüllten Leben bei? Die Sprecher diskutieren die Balance zwischen aktivem Handeln und Vertrauen ins Leben. Segeln als Metapher zeigt, wie Eigenverantwortung und Liebe ineinandergreifen. Außerdem wird über die Herausforderungen von Waisenkindern in Uganda gesprochen und wie gemeinschaftliche Hilfe einen Unterschied macht. Klarheit und Herzenskraft werden als Schlüssel zu neuen Möglichkeiten betrachtet, während das Gleichgewicht zwischen Träumen und Lebenssicherung thematisiert wird. Spannende Einblicke, die zum Nachdenken anregen!

Bill Pettit, ein erfahrener Psychiater mit fast 40 Jahren Praxis in den Drei Prinzipien, teilt Erkenntnisse über das Wachsamsein und die Suche nach innerer Stille. Er erklärt das Akronym ALERT: Awaken, Listen, Experience, Recognize und Trust, als Schlüssel zu einem leichteren Leben. Seine persönliche Anekdote über das Vertrauen zwischen einem Kind und seinem Vater zeigt, wie wichtig Vertrauen in schwierigen Zeiten ist. Außerdem reflektiert er über das menschliche Bewusstsein und die transformative Kraft des Lernens von anderen.