schlank + gesund mit Patric Heizmann

Timecodes: 00:00 Einleitung 03:27 Biologische Wertigkeit von Eiweiß 04:55 Die wichtigsten veganen Eiweißquellen 06:45 Wieviel Proteine brauchen wir wirklich? Meine leckeren veganen Protein Shakes findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein-vegan Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 03:00 Schilddrüse und Stoffwechselfunktionen 05:44 Was bedeutet heiße und kalte Knoten? 07:22 Klassische Ernährungsfehler 08:52 Veränderung durch LADD? 17:22 Fehldiagnose gesunde Schilddrüse 18:52 Persönlich wichtigster Tipp 20:12 Warum reichen Schilddrüsenmedikamente nicht aus? Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Meine hochwertigen Vitamin D3+K2 Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3-k2 Meinen Selen-Komplex bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-selen-komplex Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch

Timecodes: 00:00 Einleitung 06:50 Was bedeutet eine sinnvolle Nahrungsergänzung? 07:25 Welche Blutuntersuchungen sind sinnvoll? 10:27 Treibhauseffekt und Vitalstoffmangel 20:24 Welche Vitalstoffe sind die Wichtigsten? 27:40 Achtung vor willkürlicher Einnahme 29:09 Bioverfügbarkeit von Vitalstoffen Zu meinen hochwertigen Omega 3 Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3 Die vegane Alternative dazu findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3-vegan Mein Magnesiumcitrat bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Meine hochwertigen Vitamin D3+K2 Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3-k2 Essentielles Eisen kannst du hier bestellen: https://vitamoment.de/products/daily-you-eisen Meinen hochwertigen Vitamin B Komplex bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-b-komplex Hochwertige Vitamin B12 Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-b12 Leckere Protein Shakes kannst du hier bestellen: https://vitamoment.de/products/daily-protein Die vegane Alternative dazu findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein-vegan Hochwertiges Zink-Histidin bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-zink-histidin Zur Energy for Health Website kommst du hier: https://energyforhealth.de

Timecodes: 00:00 Einleitung 01.00 Wodurch vergrößert sich die Prostata? 02:46 Lifestyle und eine gesunde Prostata Hier findest du die von mir angesprochene Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article Meine hochwertigen Omega 3 Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3 Die vegane Alternative dazu gibt es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3-vegan Die 3-Phasen-Darmkur bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Hochwertige Curcumin-Kapseln kannst du hier bestellen: https://vitamoment.de/products/daily-you-curcumin Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

Timecodes: 00:00 Einleitung 02:27 Woran erkennst du eine Rosacea? 04:20 Ursachen für die Entstehung von Rosacea 11:20 Was löst Rosacea-Schübe aus? 12:20 Was hilft bei Rosacea? Zu meiner 3-Phasen-Darmkur kommst du hier: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Meine hochwertigen Omega 3 Kapseln findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3 Die vegane Alternative dazu bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3-vegan Vitamin C kannst du hier bestellen: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-c Mein hochwertiges Curcumin gibt es hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-curcumin Den essentiellen Nährstoff Zink bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-zink-histidin Hochwertiges Vitamin D3+K2 findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3-k2

Timecodes: 00:00 Einleitung 00:43 Warum ist Zucker so besonders für uns? 02:21 Ist Schokolade wirklich problematisch? 04:10 Emotionale Auslöser für Schokohunger 04:47 Schokohunger wegen Nährstoffmangel 06.40 Ausgleichsstrategien 08:40 Welche Schokolade ist gesund und lecker? Mein hochwertiges Magnesiumcitrat findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Meine leckeren Protein Riegel findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein-riegel Meine hochwertigen Eiweiß Shakes bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein Die vegane Alternative davon findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-protein-vegan Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:10 Wer leidet am ehesten unter Meno-Beschwerden? 07:32 Progesteron, warum ist es so wichtig? 14:50 Hormonersatztherapie 25:48 Was sollte frau tun bei Wechseljahrsbeschwerden? Zum Buch von Frau Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel kommst du hier: https://www.praxis-dr-orfanos.de/mein-neues-buch-naehrstofftherapie Ihre Website erreichst du hier: https://www.praxis-dr-orfanos.de Zum Meno-Komplex findest du hier: https://vitamoment.de/products/meno-komplex Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleiten 01:55 Ursachen für einen knackenden Kiefer 09:00 Unliebsame Begleiterschungen 13:01 Therapiemöglichkeiten Mein hochwertiges Magnesiumcitrat findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium Die hochwertigen Vitamin D3+K2 Kapseln bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3-k2 Für den Start bekommst du hier das Basic-Paket: https://vitamoment.de/products/basic-paket Meinen Daily You Vitamin B Komplex findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-b-komplex Hier kommst du zu meinen hochwertigen Vitamin B12 Kapseln: https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-b12 Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:12 häufige Symptome 03:08 Einfluss der Schilddrüse 03:30 Was kann Frau tun? 06:20 Vitalstoffanalyse Den von mir empfohlenen Fem-Komplex bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/fem-komplex Zu meinen Folgen mit dem Thema Schilddrüse kommst du hier: https://open.spotify.com/episode/3PM00cDlA4TCfoNWVvi2Xp?si=9b75dddf1f074ab9 https://open.spotify.com/episode/6juOKJQGed7fEq70qgEMKP?si=d1578d0727754970 https://open.spotify.com/episode/1GAhaKfnu2DufNXIIRUVx7?si=63730769925749e0 Kennst du schon mein neues Buch? https://leichteralsdudenkst.de/buch Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs: https://leichteralsdudenkst.de/7-tage

Timecodes: 00:00 Einleitung 04:10 8 Tipps für einen gesunden Darm auf Reisen 20:30 Richtig Kauen 23:35 Die besten Getränke bei Darmproblemen Die 3-Phasen-Darmkur bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Meine Bitterstoff-Tropfen gegen Hunger findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-bitterstoff-tropfen Die von mir angesprochene Milchsäurebakterien findest du hier: https://vitamoment.de/products/daily-you-milchsaeurebakterien Den dazugehörigen Darm-Wellnes-Drink bekommst du hier: https://vitamoment.de/products/darm-wellness-drink Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst: https://leichteralsdudenkst.de Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen: https://leichteralsdudenkst.de/videoserie