363 - Schwacher Beckenboden: Er macht schwer krank!
Dec 18, 2022
09:24
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Ein lange so unterschätztes Thema und dabei so entscheidend wichtig für die Gesundheit! Hast du auch Probleme, Schmerzen im Beckenboden oder kannst häufig den Urin nicht halten? In meiner Folge erfährst du, was du tun kannst, um deinen Beckenboden gezielt mit Spaß zu stärken.
Timecodes:
00:00 Einleitung
02:17 Ursachen finden!
03:25 Beckenboden stärken, aber wie?
04:46 Folgen und Gegenmaßnahmen
schlank + gesund mit Patric Heizmann