Gehirn gehört - Prof. Dr. Volker Busch

Können Sie sich noch genau an Ihren Sommerurlaub, Ihre Hochzeit, oder Ihre Führerscheinprüfung erinnern? Was glauben Sie: Wie viele Details würden Sie korrekt wiedergeben und wie stark sind Ihre Erinnerungen an diese Dinge mehr oder weniger stark verfälscht? In meiner neuen Podcastfolge in der Reihe Gehirn Gehört werden Sie ein paar erstaunliche Beispiele hören, wie leicht uns das Gedächtnis in die Irre führt und uns eine Vergangenheit vorgaukelt, die so nie stattfand. Wenn Sie mich in dieser Episode begleiten möchten, werden wir gemeinsam eine Festplatte auseinanderbauen, mit dem Heißluftballon in die Lüfte steigen, wir werden gemeinsam puzzeln, Eiersalat essen bis uns schlecht wird, und ins Kino gehen wir natürlich auch wieder zusammen. Zum Schluss müssen wir uns das sog. „innere Kind“ etwas kritisch betrachten, das zurzeit die Lösung für alle psychischen Probleme sein soll. Hören Sie diese Folge bitte äußerst vorsichtig – und erinnern Sie sich nicht falsch!Hier können diesen Podcast hören:auf der Folgenwebseiteoder bei:Apple PodcastsSpotify PodcastsDeezer PodcastsGoogle PodcastsAmazon Podcastsoder als Video-Podcast auf YouTube

Haben Sie den Herd in Ihrer Küche sicher ausgeschaltet, bevor Sie heute morgen die Wohnung verlassen haben?Falls Sie sich nicht sicher sind, schauen Sie bitte kurz nach. Aber kehren Sie bitte unbedingt zu diesem Podcast zurück, denn heute wollen wir uns mit den Zwängen in uns beschäftigen.Manchmal können Gedanken und Gefühle unglaublich starken Besitz von uns ergreifen. So sehr, dass wir sie nicht mehr aus dem Kopf kriegen, egal wie sehr wir uns bemühen.Und nicht selten verleiten sie uns zu einem Verhalten, das völlig übertrieben scheint, aber das wir dennoch nicht unterdrücken können. Wir müssen es einfach machen.In dieser Folge werde ich Ihnen ein paar Geschichten über ein paar wunderliche Zwänge erzählen, und natürlich erklären, was dabei genau im Kopf passiert. Wir werden außerdem der Frage nachgehen, wann das noch normal ist, oder ob Sie sich nach diesem Podcast sofort in eine psychiatrische Fachklinik einweisen lassen müssen. Aber keine Sorge, das ist praktisch nie notwendig. Und ich verrate natürlich, was Sie tun können, wenn Ihnen im Alltag der eine oder andere Zwang im Weg steht. Wir werden mit Nicolas Cage und Leonardo Di Caprio ins Kino gehen, ein paar hundert Schuhe feinsäuberlich in Kartons verpacken, wir werden auf einer wichtigen Verkehrskreuzung im Gehirn vorbeischauen, werden ein paar Kerne elektrisch stimulieren, und wir werden Lady Macbeth nachts beim Händewaschen beobachten. Schalten Sie den Herd aus und das Hirn an. Ganz zwanglos, natürlich...Hier können diesen Podcast hören:auf der offiziellen Folgenseiteoder bei:Apple PodcastsSpotify PodcastsDeezer PodcastsGoogle PodcastsAmazon Podcastsoder als Video-Podcast auf YouTube

In dieser Folge wird die Suche nach Sinn im Alltag thematisiert. Es wird betont, dass Kohärenz, Orientierung und Verbundenheit wichtiger sind als heroische Taten. Der Existenzialismus wird als Ansatz zur Lebensbewältigung vorgestellt. Außerdem wird das Konzept Ikigai beleuchtet, das hilft, persönliche Erfüllung im Gewöhnlichen zu finden. Zudem wird die Bedeutung von Sinn im beruflichen Kontext diskutiert, mit dem Fokus auf einem unterstützenden Klima für individuelle Zielverwirklichung.

Langeweile ist die Windstille der Seele, wie sie Friedrich Nietzsche einmal beschrieb.Sie ist aversiv empfundenes Nichtstun. Einfach ausgedrückt: Wir sind unproduktiv und fühlen uns unwohl dabei.Sie ist ein subjektives Gefühl, kein objektiver Tatbestand, denn was langweilig ist und was nicht, hängt von unserer Bewertung ab.Deswegen kann sie positive und negative Folgen haben. Langeweile hat eine helle und eine dunkle Seite.So kann sie zu Kreativität und Entspannung einladen, oder zu gefährlichen, schädlichen oder sogar unmoralischen Verhalten führen.Was passiert da im Gehirn? Sollte wir sie nun bekämpfen oder ab und an zulassen? Darf oder sollte Kindern heute langweilig sein?Kommen Sie mit in den Kopf und lassen Sie uns gemeinsame ein paar spannende Geheimnisse lüften. Langweilen werden Sie sich hierbei (hoffentlich) nicht...Hier können diesen Podcast hören:auf der Folgenwebseiteoder beiApple PodcastsSpotify PodcastsDeezer PodcastsGoogle PodcastsAmazon Podcastsoder als Video-Podcastauf YouTube Die Episode nimmt am Wettbewerb Fast Forward Science 2024 teil.Mehr Informationen auf: http://www.fastforwardscience.de  #FFSci #AudioAward #BestesDebutAudio

Multitasking scheint verlockend, doch es birgt auch erhebliche Gefahren. Die neurobiologischen Mechanismen hinter unserer Liebe zur Gleichzeitigkeit werden untersucht. Gleichzeitig wird die Belastung unseres Gehirns und deren negative Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit thematisiert. Empirische Ergebnisse zeigen, wie Multitasking die kognitive Fähigkeiten und die psychische Gesundheit beeinträchtigen kann. Ein spannendes Thema, das zum Nachdenken anregt und wichtige Fragen zur Konzentration aufwirft.

Die Intuition ist ein innerer Kompass, der uns leiten kann, aber auch leicht in die Irre führt. Stress und äußere Einflüsse können die innere Stimme schwächen. Um Entscheidungen zu verbessern, sind Reflexion und Achtsamkeit entscheidend. In einer digitalen Welt beeinflussen Technologie und Big Data unsere Intuition. Strategien zur Stärkung der inneren Stimme und die Bedeutung von Momenten der Stille werden dargestellt. Zudem wird die spannende Verbindung zwischen Erwartungen und Realität beleuchtet.

Intuition fasziniert und spaltet Wissenschaftler und Philosophen gleichermaßen. Gibt es wirklich eine innere Stimme, die unsere Entscheidungen lenkt? Wie vertrauenswürdig sind intuitive Eindrücke? Anhand eines faszinierenden Beispiels aus der Kunst wird die Rolle der Intuition beleuchtet. Zudem wird erklärt, wie unbewusste Erfahrungen im Entscheidungsprozess eine Rolle spielen und welche Schlüsselrolle der Hippocampus dabei spielt. Machen Sie sich bereit, in die Geheimnisse Ihres eigenen Gehirns einzutauchen!

Ein neues Jahr beginnt mit vielen Hoffnungen, Wünschen und natürlich meistens auch mit ein paar Zielen, die man erfolgreich erreichen möchte. Deswegen wollen wir uns heute mit dem „ersten Schritt“ beschäftigen.Ich möchte Ihnen zeigen, dass dieser magische Moment für unsere Zielerreichung weitaus bedeutsamer ist, als man glauben möchte. Genau dieser erste Schritt fällt im Leben jedoch oft sehr schwer. Und aus bestimmten Gründen bleibt er manchmal auch ganz aus.Warum das so ist, und wie Sie sich motivieren können ihn zu tun, erfahren Sie hier und heute.Wir werden über Narkosen sprechen, auf den Färöer-Inseln vorbeischauen, Aristoteles um Rat fragen und mit Julius Cäsar über einen Fluss schreiten.Falls Sie für dieses gerade angebrochene neue Kalenderjahr einen Wunsch oder eine Idee haben, vielleicht sogar einen Neujahrsvorsatz, aber nicht richtig in die Gänge kommen, dann ist diese Folge genau richtig für Sie.Lassen Sie sich unterhaltsam inspirieren – und etwas anschubsen…Für mehr Informationen besuchen Sie mich gerne unter www.drvolkerbusch.de Sie können diesen Podcast hören auf DrVolkerBusch hörenoder bei:Apple PodcastsSpotify PodcastsDeezer PodcastsGoogle PodcastsAmazon Podcastsoder als Video-Podcast auf YouTube

Die subjektive Stressbelastung in der Arbeitswelt liegt aktuell hoch: Da ist einerseits vielerorts die Notwendigkeit zur Mehrleistung aufgrund von Fachkräftemangel. Und andererseits besteht eine allgemeine Unsicherheit aufgrund multipler Verunsicherungen in einer Welt, die ihre Vorhersehbarkeit verloren hat.Was gleicht uns da eigentlich am besten aus? Ist es das Joggen im Wald, eine vegane Ernährung, oder ist es nicht vielleicht etwas ganz anderes?Bitte begleiten Sie mich akustisch in dieser neuen Podcastfolge auf eine kurze Reise und erfahren Sie effektive Möglichkeiten zum psychischen Ausgleich im Stress des Alltags...Für mehr Informationen besuchen Sie mich gerne unter www.drvolkerbusch.de Sie können diesen Podcast hören auf DrVolkerBusch hörenoder bei:Apple PodcastsSpotify PodcastsDeezer PodcastsGoogle PodcastsAmazon Podcastsoder als Video-Podcast auf YouTubeDie Episode nimmt am Wettbewerb Fast Forward Science 2024 teil.Mehr Informationen auf: http://www.fastforwardscience.de  #FFSci #AudioAward #BestesDebutAudio

Neigen Sie zu Schusseligkeiten im Alltag? Versäumen Sie hin und wieder Telefontermine? Vergessen Sie schon mal Verabredungen? Verschicken Sie gelegentlich Emails ohne Anhang? Können Sie sich nach tausenden Gesprächen und Konferenzen tagsüber manchmal abends nur noch an Bruchstücke der Unterhaltungen erinnern? Oder hängt Ihre Beziehung gar am seidenen Faden, weil sie wieder mal den Jahrestag vergessen haben? (Ich frage hier natürlich nur für einen Freund…)Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für Sie. Denn ich werde Ihnen zeigen, warum unser Gedächtnis im Alltagsstress heute so schnell aussetzt und was das mit unserer ungenauen Wahrnehmung bzw. mit unserer oberflächlichen Informationsverarbeitung zu tun hat. Und natürlich erfahren Sie, was Sie dagegen tun können.Zuerst werden wir in meiner Ambulanz vorbeischauen, dann nehme ich Sie mit auf eine kurze Visite ins Gehirn und wir werden das Vorzimmer einer mächtigen Sekretärin aufsuchen. Danach wir werden uns vollständig entleeren - keine Sorge, gemeint ist hier nicht der Darm, sondern das Hirn. Und am Schluss werden einen Zen-Meister bei einer Tasse Tee um Rat fragen.Lassen Sie uns gemeinsam das Gedächtnis verbessern. Sie werden hören, das geht! Und zwar durch ein paar ganz einfache, aber effektive Maßnahmen - kostenlos und nebenwirkungsfrei!Für mehr Informationen besuchen Sie mich gerne unter www.drvolkerbusch.de Sie können diesen Podcast hören auf DrVolkerBusch hörenoder bei:Apple PodcastsSpotify PodcastsDeezer PodcastsGoogle PodcastsAmazon Podcastsoder als Video-Podcast auf YouTube